- 17 Ago 2011, 14:13
#338499
Interessante, que depois de um fds vamos dizer "bem ativo", eu pude perceber que meu fôlego ja não era mais o mesmo e voltei a correr nessa semana.
Não adianta nada ficar muito forte e não ter pique pra aguentar o tranco, AHUhuahua
Parabéns !
- 21 Ago 2011, 04:57
#342436
Cara, estou precisando de uma motivação pra correr, acordar cedo pra isso tem sido um tanto quanto difícil.
Porém a partir de segunda feira pretendo me obrigar a seguir um treino a risca. Esse tópico vai me ajudar a ter mais motivação, tenho certeza.
Valeu por compartilhar!
Porém a partir de segunda feira pretendo me obrigar a seguir um treino a risca. Esse tópico vai me ajudar a ter mais motivação, tenho certeza.
Valeu por compartilhar!
- 22 Ago 2011, 01:32
#343326
CARA se vc ficar na mente que aa segunda -feira eu começo..ou pior..esperar um dia que vc acorde cedo,,vc nao vai correr nunca...sendo que é uma das melhores horas do dia...mais a maioria das vezes vc vai acordar com uma preguisa da poha,,e vai bater uma preguisa maior ainda pra ir correr,,
eu corria pela manha,é otimo,,mais como nao posso mais,,agora eu corro pela tarde,,por volta das 16:00hrs tbm é um otimo horario!
Dracoz escreveu:Cara, estou precisando de uma motivação pra correr, acordar cedo pra isso tem sido um tanto quanto difícil.
Porém a partir de segunda feira pretendo me obrigar a seguir um treino a risca. Esse tópico vai me ajudar a ter mais motivação, tenho certeza.
Valeu por compartilhar!
CARA se vc ficar na mente que aa segunda -feira eu começo..ou pior..esperar um dia que vc acorde cedo,,vc nao vai correr nunca...sendo que é uma das melhores horas do dia...mais a maioria das vezes vc vai acordar com uma preguisa da poha,,e vai bater uma preguisa maior ainda pra ir correr,,
eu corria pela manha,é otimo,,mais como nao posso mais,,agora eu corro pela tarde,,por volta das 16:00hrs tbm é um otimo horario!
- 22 Ago 2011, 01:37
#343331
correr é bom demais, sempre fico de bem com a vida depois de uma corrida!
- 06 Nov 2011, 19:05
#433764
Correr é essencial para um ser humano
- 06 Nov 2011, 19:12
#433772
Correr e realmente excelente
mais prefiro fazer natação pos a corrida tava destruindo meu joelho
mais prefiro fazer natação pos a corrida tava destruindo meu joelho
- 03 Out 2012, 02:14
#720123
Para quem diz que não tem tempo, eu corro durante meu horário de uma hora de almoço,
Almoço em 25 minutos, 7 minutos pra chegar de carro no parque 15 minutos de corrida/caminhada em terreno irregular (50% de subida) mais 7 minutos pra voltar, oque sobra descanso 5 minutos e tomo um cafezinho e volto trabalhar. Mas faz uma diferença enorme no dia a dia.
Almoço em 25 minutos, 7 minutos pra chegar de carro no parque 15 minutos de corrida/caminhada em terreno irregular (50% de subida) mais 7 minutos pra voltar, oque sobra descanso 5 minutos e tomo um cafezinho e volto trabalhar. Mas faz uma diferença enorme no dia a dia.
- 03 Out 2012, 23:40
#720593
Correr é muito bom. Ligado com um mp3 então, não tem quem segure.
Fora que, se praticado no horário certo, você vê cada coisa que te motiva hahaha...
Aqui na cidade geralmente se corre até o chamado 'trevo'. Valeu por compartilhar.
Fora que, se praticado no horário certo, você vê cada coisa que te motiva hahaha...
Aqui na cidade geralmente se corre até o chamado 'trevo'. Valeu por compartilhar.
- 05 Out 2012, 00:18
#721130
Faz tempo que eu to tentando mudar minha rotina diaria.. Quero acordar as 6h, fazer uma alimentação rica em proteinas e dar uma corrida antes de ir ao trabalho. Mas aja disposição..kkk
Valeu mesmo pelo post!!
Valeu mesmo pelo post!!
