- 17 Set 2011, 01:03#372663
tecnica bem pensada , porem se vc conseguir isolar a hb , a chance do KC é muito grande oque tornario meio que desnecessario a rotina porem posso estar enganado
- 18 Set 2011, 21:29#374965
É uma rotina muito boa mesmo, tem que ter criado muito conforto pra usá-la, ja usei e devo ter lido alguns relatos dela aqui alem de ter lido ela no livro do neil
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