O que é PU?
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UltraMau

Aprendiz

#116783 Muito legal! Quando ouvia falar de Push and Pull, achava que era só usado "fisicamente", não com as palavras

Eu já usava isso sem saber o nome. Claro que sempre usei sem muita calibração... :rolf mas até que dava certo algumas vezes. Vou aprimorar!
PauloMad

Aprendiz

#122054 Realmente uma otima tecnica, porém que ser muito bem utilizada pra não deixar a Hb com raiva, vou ter que treinar bem pra poder aprimorar. :legal
Thiago Ururay

Aprendiz

#126368 Acho que como a maioria aqui, sempre usei mas sempre errei ao calibrar...
Será que alguém aí tem alguma dica de como equilibrar bem? Além do treino? rs

Abçs
mathzzz

#127667 Eu usava, mas de uma maneira bem mal +-. Preciso treinar mais essa técnica que eu acho que é essencial.
Abraço!
lucas_

#128032 não conhecia direito essa tecnica... valeu ae !