MASTURBAÇÃO DIMINUI A TESTOSTERONA

[koreancb]

- 20 Jan 2016, 05:37 #972621 Sinceramente, acho que 1 mês é muito. Já fiquei 15 dias sem várias vezes, e o meu pico foi la no 8 dia ou 9 dia. Após isso, diminui e vai voltando ao normal. Acho que o certo é voce testar a si proprio evitando o vicio todos os dias

[RuanAlves]

- 18 Jun 2016, 17:55 #1002584 eu realmente vi uma melhora significativa quando parei, é uma sensação incrível, voce se sente leve, animado, feliz, todos deveriam sentir isso

[luizz_siilva]

- 17 Out 2016, 11:07 #1031691 Melhor coisa que se deve fazer é parar de se masturbar é ir afogar o ganso!!

[Vini_17]

- 17 Out 2016, 12:08 #1031697 É notória a diferença que a abstinência faz, sem dúvida fico mais disposto e ligado.

[raphaellopes02]

- 17 Out 2016, 12:41 #1031701 é complicado parar,só com muita força de vontade.

[Brunov]

- 04 Nov 2016, 13:34 #1034264 Pratico Jiu Jitsu e realmente é uma pratica comum da galera la no treino também... todo periodo pré competição fazemos no minimo uma semana de abstinência, oque indiretamento tem tudo a ver com o jogo da sedução.

[statham]

- 06 Nov 2016, 11:14 #1034465

Acho que todo mundo deveria ter um cuidado maior ao colocar certas informações no fórum.
Masturbação não diminui os níveis de testosterona, se é o que vocês estão pensando.
O texto disse que as flutuações dos níveis séricos de Testosterona nos primeiros de abstinência pós-masturbação são mínimas.
Significa que a quantidade diária de testosterona sanguínea não muda muito. Praticamente permanece a mesma.

Fique um mês sem se masturbar e aí sim seu nível de testosterona vai cair consideravelmente.
Isso ocorre porque o órgão que produz esse hormônio legal - O testículo- parou de ser constantemente utilizado. Então a função dele diminui. E a quantidade do que ele produz também diminui.

Não sou a favor de que o cara bata uma todos os dias; É verdade que perdemos zinco na ejaculação e isso realmente enfraquece nossa imunidade.
Ficar se masturbando também "tira nossas forças", mas vou dar um recado pra vocês:

Quem passa muito tempo sem se masturbar acumula MUITO esperma. E esperma velho.
Além disso, o músculo Pubococcígeo (Popularmente conhecido como músculo PC), responsável por manter nossas ereções por mais tempo também atrofia (Afinal é um músculo). O resultado disso é uma puta ejaculação precoce.
Portanto pensem bem antes de entrar nessa onda de abstinência.
Acho que o saudável é bater uma ou duas por semana. Não mais que isso.
Abraços!

então aquela tecnica de treinar o musculo pc realmente faz a diferença

James, acho que vc deveria repensar essa "uma ou duas" na semana, pesquise um pouco mais!

#statham

[MathDF]

- 23 Dez 2016, 02:59 #1039431 Otimo topico, mano

Isso tem drenado minha energia literalmente...Vou assumir o compromisso de parar a partir de hoje mesmo que aos poucos.

Forte abraço

[Raptor]

- 23 Dez 2016, 18:27 #1039469 Fiquei mais de 90 dias sem Masturbação ou pornografia.
Sinceramente?
Não mudou nada, não vi vantagem alguma e ficar sem.
No começo sente falta depois se acostuma e vc nem ve diferença. Masturbando ou não não deu diferença.

[Sparta993]

- 23 Dez 2016, 23:12 #1039485 Eu fiquei 15 dias e agora vou passar mais 15 dias sem, e quando fui fazer de novo foi bem melhor, no meu caso n vi diferença tbm no nível da testosterona, o negocio é praticar exercicios mesmo pra aumentar e se sentir bem.