Os 50 mandamentos para a HIPERTROFIA MUSCULAR

[Raul Parminov]

- 30 Dez 2011, 16:32 #494552 Bom galera, vou postar o link do site www.hipertrofia.org
Acho que atualmente é o melhor e mais completo site e fórum em português sobre musculação.
O link é para um artigo com Os 50 mandamentos para a Hipertrofia Muscular
segue o link: http://www.hipertrofia.org/blog/2010/01 ... -muscular/

Se tiverem dúvidas sobre musculação os caras também tem um fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/ (lembre-se de pesquisar no forum antes de postar alguma duvida)

É isso galera, e go go malhar pq o fim de ano só ta dando barriga pra muita gente

[Herbreus]

- 30 Dez 2011, 16:36 #494559 Valeu vou começar a malhar agora e isso com certeza vai me ajudar.

[Raphael Tanges]

- 30 Dez 2011, 17:04 #494584 Obrigado, gostei muito do site... com certeza vai ajudar.

[bielx3]

- 30 Dez 2011, 17:08 #494587 Sou usuario do site, recomendo.

[_leandr0]

- 30 Dez 2011, 17:12 #494589 Também uso esse site, tem uns artigos muito top nele.

Abraços!

[mateus2508]

- 30 Dez 2011, 17:20 #494594 vlw brother vou da uma olhada

[Nietzsche]

- 30 Dez 2011, 17:39 #494612 massa e esse site é muito bom... voltando da virada do ano vou começar a treinar sério!!

[japarecidojr]

- 02 Jan 2012, 17:27 #497630 belo post

[LimaJR]

- 02 Jan 2012, 23:11 #498175 To malhando a 5 Meses e já deu uma grande diferença no meu corpo.
Vou começar a frequentar o Fórum, vai me ajudar

Abraço

[Daniel Moura]

- 02 Jan 2012, 23:20 #498188 Muito bom o post.