- 19 Jan 2012, 02:40
#516375
aqui esta o video que eu ia postar.
VIDEO | PUA | BASE
- 19 Jan 2012, 03:33
#516439
Jiu-jitsu tambem representa um bom esporte para melhorar o inner game. Uma confianca e seguranca fora do comum!
- 19 Jan 2012, 05:11
#516522
Atividade fisica é uma dos melhores remédios pra quem anda desanimado e sem energia. Além de melhorar sua saúde e auto estima. É sempre legal alguém nos lembrar de como isso é importante, valeu pela contribuição, um abraço.
- 19 Jan 2012, 11:25
#516621
Bom artigo cara! Você fez certo em não sair da academia, se não você seria apenas mais um frango de verão que só vai pra academia ocupar espaço e quando não consegue resultados rápidos desiste de tudo. Parabens!
- 19 Jan 2012, 11:40
#516632
Po, academia aumentou minha confiança em 300%.
Eu pesava 51kg com 1,73. Hoje estou com 69kg e 1,73.
Não quero ser bombado, quero ser saudável. Quem tem problema com a balança (tanto pra + quanto pra -), recomendo que entrem numa academia!
Abraços!
Eu pesava 51kg com 1,73. Hoje estou com 69kg e 1,73.
Não quero ser bombado, quero ser saudável. Quem tem problema com a balança (tanto pra + quanto pra -), recomendo que entrem numa academia!
Abraços!
- 19 Jan 2012, 13:19
#516709
Tenho 15 anos , 1,75m e 74 kilos...
faço academia a 8 meses e ganhei 6 kilos de massa magra e pedir mais de um quilo de gordura
faço academia a 8 meses e ganhei 6 kilos de massa magra e pedir mais de um quilo de gordura
- 19 Jan 2012, 18:06
#516981
Muito bom o Tópico 
Recentemente procurei uma nutricionista e ela me recomendou um suplemento e academia e alguns exercícios que eu posso fazer em casa tbm. Por enquanto eu ainda não procurei academia, só faço exercícios em casa mesmo. Mas vou começar a fazer academia logo pra obter um melhor resultado.
...
Muito bom também esse vídeo que o LimaJR postou. Baixei e vou assistir com frequência
Abraços !
Recentemente procurei uma nutricionista e ela me recomendou um suplemento e academia e alguns exercícios que eu posso fazer em casa tbm. Por enquanto eu ainda não procurei academia, só faço exercícios em casa mesmo. Mas vou começar a fazer academia logo pra obter um melhor resultado.
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Muito bom também esse vídeo que o LimaJR postou. Baixei e vou assistir com frequência
Abraços !
- 19 Jan 2012, 18:21
#516996
É aquela maxima de academia: "NO PAIN,NO GAIN!"
