- 25 Jan 2012, 23:56
#523739
Puas, aqui vai uma dica para os sedentários e para aqueles que já fazem exeercicio.
É recomendado que vc faça alongamentos no começo do dia e quando for dormir, isso ajuda até mesmo no crescimento.
se vc praticar alguma luta também é de igual agrado.. isso ajuda muito, até mesmo no seu psicológico.
É isso ae galera! pratiquem!!!!
Abraços.
É recomendado que vc faça alongamentos no começo do dia e quando for dormir, isso ajuda até mesmo no crescimento.
se vc praticar alguma luta também é de igual agrado.. isso ajuda muito, até mesmo no seu psicológico.
É isso ae galera! pratiquem!!!!
Abraços.
