- 05 Mar 2012, 00:01
#558957
Cara, eu crio ânimo só de ver teu avatar. Como é que tu consegue ficar desanimado ?
Ok, brincadeiras à parte, eu tinha esse problema. E o mesmo foi solucionado quando eu parava para refletir sobre o que eu queria, falando à curto prazo. Eu tirava 5~10 minutos do meu para 'meditar', em pleno silêncio, e começava à ter pensamentos positivos. À criar grandes expectativas sobre o meu dia. À traçar planos. Você pode tentar o mesmo. Além de aumentar o nosso ânimo para fazer até coisas que não gostamos, essa técnica também aumenta nossa calma.
Abraços.
Ok, brincadeiras à parte, eu tinha esse problema. E o mesmo foi solucionado quando eu parava para refletir sobre o que eu queria, falando à curto prazo. Eu tirava 5~10 minutos do meu para 'meditar', em pleno silêncio, e começava à ter pensamentos positivos. À criar grandes expectativas sobre o meu dia. À traçar planos. Você pode tentar o mesmo. Além de aumentar o nosso ânimo para fazer até coisas que não gostamos, essa técnica também aumenta nossa calma.
Abraços.