- 29 Abr 2012, 18:26
#597366
Bom,isso varia de pessoa pra pessoa. Auto-controle eh a chave para tudo,quem medita sabe.
Se voce é agitado,ancioso,etc...é mais dificil,nao impossivel.
Eu ja fiquei 1 mes e meio,isso depois da primeira vez.
Porque assim,tem pessoas que sao viciadas mesmo em sexo,e a masturbaçao é o mais proximo que se pode chegar....voces podem condicionar a mente fazendo exercicios....Por exemplo quando voce nao se masturba,voce arma a barraca mais facilmente.Quando ficarem assim,relaxem e nao pense no prazer....pense em algo que relaxante como um praia,luar,frio,calor....procura nao focar nas mulheres.Foque em paisagens ou outras coisas.Evite os sites maliciosos.
Bom eh basicamente isso,mas o mais importante....quem nao se esforça nao consegue.Entao pense nisso toda vez que sentir que o negocio vai ficar feio.