- 15 Ago 2012, 16:29
#687073
kkkkk engraçado o topico
aposto que nao tem nenhum monstro aqui!
gustavo vc falou que chegou a 3% BF, vc deve estar desnutrido pow, abaixo de 6 ou 8% já se torna prejudicial à saúde
so pra vc ter noção fisiculturistas sobem no palco com 3~5% de gordura no corpo e só conseguem manter essa porcentagem baixa por poucas horas, pois logo depois da competição já sobe.
eu treino serio, mais vou ate meu limite, nunca vou usar drogas
aposto que nao tem nenhum monstro aqui!
gustavo vc falou que chegou a 3% BF, vc deve estar desnutrido pow, abaixo de 6 ou 8% já se torna prejudicial à saúde
so pra vc ter noção fisiculturistas sobem no palco com 3~5% de gordura no corpo e só conseguem manter essa porcentagem baixa por poucas horas, pois logo depois da competição já sobe.
eu treino serio, mais vou ate meu limite, nunca vou usar drogas