Paixonite e Pensamentos Indesejáveis ~~

[Gabriel Oliveira.]

- 04 Mai 2012, 17:09 #601438

Fala galerinha,

Poisé, to sumido. To meio parado, querendo sair fora do ar, e aprender de maneira que o mundo me ensine um pouco. Não é só teoria, né ?
E o projeto "Secret Society" ? Não parei, estou voltando com ele ! Mas vamos la !

Objetivo : Dependendo do modo que for adaptar-lo, ele serve para vários objetivos... Mas vou ensinar para dois, um problema que vai e volta esta no forum !
- Aqueles pensamentos, que te atrapalha no seu dia-a-dia, na hora H, ao abrir sets, etc...

Lets go !

Pense em algum momento, sentimento, algum pensamento ou paixonite, alguma coisa que te traga fortes emoções ou que venha te atrapalhando em seu processo ou vida.

Inicio:

É uma atividade rápida e bastante memorável.

-Pense em um lago, totalmente azul e cristalino. No meio dele esta você, em uma ponte e que esta sozinho.

Pensou ?

Agora imagine uma caixinha de chumbo, com um certo peso e que tenha um formato hexagonal e que esteja na sua frente.

Logo, pense no seu sentimento, ou emoção... Que seja indesejável. Tente saber, o por que ele o atrapalha tanto, qual o problema que ele te trouxe, e em que momento da sua vida ele apareceu. Separe as emoções boas das ruins, e coloque todas as ruins na caixinha hexagonal e separe as boas para que te ajude futuramente... Pense novamente, por que elas são ruins ? E por que aquelas são boas ? O que o fez para que ficasse assim ? E porque quer se livrar deles.

Quando tiver certeza que quer se desfazer delas, tampe a caixa e arremesse sem dó no meio do lago.


Essa técnica inclui um pouco de PNL, e na primeira vez, pode lhe trazer poucos resultados, mas cada vez que esse pensamento ou alguma coisa que te importuna aparecer, faça o procedimento .

Fiz essa técnica com o Morklish e testamos e deram alguns resultados, e então compartilhando !

Abraços !

[marx]

- 07 Mai 2012, 17:21 #603600 muito bom cara, da certo, da um sentimento meio de vazio dps, mais da pra ver que muda um poco

[Nando_pua]

- 12 Jun 2012, 00:43 #633902 ótimo tópico tenho um caderno sobre paixonite só procurar na area de relacionamento.... pnl é ótimo....

gostei desta tecnica obrigado por compartilhar

[nyll08]

- 18 Jan 2013, 21:17 #765564 Boa vou fazer.

O esquema tbm é fazer varias vezes este exercício.

Para que nao volte mais. Os tais sentimentos.

[Paullete]

- 21 Abr 2013, 13:44 #801144 pensamentos que não te deixam seguir em frente, pensamentos indesejáveis, vlw ai cara! esta técnica é muito boa vou continuar utilizando ! pensar no que vc quer e nao querer pensar naquilo( nao pensar naquilo com sua vontade interior fica mais forte se praticar esse exercício)

[gui.gui]

- 04 Mai 2013, 02:28 #805446 É necessário muito esforço para que dê certo, né? Nas primeiras vezes, não senti muita diferença. Com o tempo, fui percebendo que vai se tornando cada vez mais eficaz.

[stive_SC]

- 13 Mai 2013, 13:46 #808835 Exatamente do que estou precisando!!!Pras paixonites é fantástico.