7°- Tenha uma alimentação balanceada, coma alimentos que possuam um nível mais alto de testosterona, Ex: azeite, ovos, brócolis, etc
Acredito que vc quis dizer consumir alimentos com um nível mais alto de Energia: Óleos em geral ou Proteína: produtos de origem animal (carne, leite e ovos).
O restante está 100% seu tópico, já estou aderindo. 6 dias hj...
o cara falou certo. alimentos para elevar o nivel de testosterona, alho,repolho,brocolis,queijo cottage,ovos,carne,ostras.....)
quer energia? coma carboidratos batata doce, massa....
to 2 semanas sem, o foda que minha academia é fitness, ficam aquelas gostosas fazendo exercicos de quatro pqp
O que o cara falou q é pra consumir alimentos com níveis altos de testosterona (NENHUM ALIMENTO POSSUI TESTOSTERONA), mas eu entendi depois que ele se referiu à alimentos que estimule a produção da mesma. Só por esclarecimento mesmo, sem mais discussões...abraço