Tá sem grana pra academia ? Apresento-lhes INSANITY

[Don Will]

- 18 Ago 2012, 14:10 #689361 Tava mesmo precisando disso pq não gosto de fazer academia.
E estou acima do peso também, vai ajudar muito.
Valeu man !

[PaulPhoenix]

- 18 Ago 2012, 14:14 #689366 Achei a ideia interessante, cara. Mas eu acredito que muitas pessoas aqui procuram por algo eficiente, porém mais leve que isso, pois muitos homens hoje em dia não estão preparados para uma rotina pesada assim.

É como dar um jogo novo para um cara e já mandar ele jogar no modo expert, sem ter experiencia alguma, sem saber quais os caminho certos e sem saber quais são as melhores armas para usar.

[Powerzitoo]

- 19 Ago 2012, 18:00 #690198 Uma dúvida, como que faz ? é um circuito por dia ?

[danps]

- 19 Ago 2012, 18:04 #690201 no ebook mostra a sequência que deve manter ....

[Powerzitoo]

- 19 Ago 2012, 18:16 #690210 o ebook vem junto ?

Obrigado pela resposta, abraços.

[brunonurbcta]

- 19 Ago 2012, 18:26 #690218 Muito bom Garoto!..Baixando Agora!.. Parabéns!!... Abrass!!

[Powerzitoo]

- 20 Ago 2012, 22:34 #691249 Fiz o primeiro treino hoje, e digo uma coisa quase que não aguentei, sou um cara super determinado e eu mesmo quase morri, vale a pena fazer, é muito bom.

Abraços.

[normandos17]

- 21 Ago 2012, 19:14 #691859 Baixei o "Guia de Nutrição" Mas ta foda, ta tudo em inglês! =/


Mas o pouco que eu intendo de inglês e entendi do e-book, parece que é muito bom!

[Powerzitoo]

- 22 Ago 2012, 00:33 #692098 Estou adorando os treinos, é meu segundo dia e hoje estive mais disposto, parece que a minha disposição melhora a cada treino, isto é simplesmente fantástico, vale a pena, eu gravei um vídeo no começo do INSANITY e gravarei outro no final mostrando aqui o resultado.

Abraços.

[ThiagoCE]

- 22 Ago 2012, 02:21 #692171 To baixando separado..
mas os links 3 e 4 não estão funcionado...
alguem pode me ajudar??