Tá sem grana pra academia ? Apresento-lhes INSANITY

[MrBad]

- 22 Ago 2012, 02:35 #692182 Além de trabalhar a mente e a alma

Desejo também trabalhar meu corpo

Estou baixando

E vou fazer mesmo !

[Frederickfcb01]

- 22 Ago 2012, 15:37 #692426 Bem legal o treino, tem um bom foco e é bem centrado. Deve ajudar muito a definir, mais nao sei se perceberam algumas fotos pareciam um pouco montagem com o fundo diferente e contornado =O. Vou baixar e ver se da algum resultado =D
vlw

[aj47]

- 22 Ago 2012, 20:24 #692696 hmm eu baixei e vi rapidamente,parece que isso usa o conceito de HIT ou seja treino de alta intensidade mas de longa duraçao '-',creio que isso seja realmente bom para pessoas que querem perder peso e/ou definir o corpo,testarei em breve e obrigado pelos links

[fred150]

- 22 Ago 2012, 22:52 #692797 eu fiz 2 dias, e posso dizer que voce literalmente peida na farofa

[Pedro Veloso]

- 22 Ago 2012, 23:06 #692810 acabei de fazer o dia #3 É FODAAAA! INSANITY BABY!
ps: COMAM MUITA PROTEINA

faloW!

[Rex]

- 22 Ago 2012, 23:31 #692829 Ta foda baixar, não tiraram o seed do ar não???

[normandos17]

- 23 Ago 2012, 19:14 #693477 Alguém poderia traduzir o Insanity Nutrition Guide?? =/

[Powerzitoo]

- 24 Ago 2012, 17:58 #694222 THIS IS INSANITY !!! Super bom o treinamento, hoje é meu quinto dia, bora bora bora !!

Abraços.

[ThyST Frota]

- 24 Ago 2012, 23:42 #694484

Poha muito foda !!

Eu vi o treiler, realmente deve ter esses resultados mesmos, clamo que com uma suplementação maneira.

E pra quem não tem money pra academia o Insanity é uma ótima

[Awtrony]

- 25 Ago 2012, 13:56 #694799 \o/ Valeu mano, ultimamente estou sem tempo para ir na academia e minha alimentação ta um lixo :/ Já estou baixando, mas minha net ta foda D: