MINHA TRANSFORMACAO - INSPIRE-SE

[darexcj]

- 04 Jun 2012, 16:43 #626725 Parabéns, grande evolução!

Hoje Curitiba está fria e chuvosa, já tava pensando em matar o treino hoje, principalmente porque é perna hahaha. Seu vídeo me motivou, bora lá!

[ivicx]

- 04 Jun 2012, 16:57 #626739 Queria ficar assim mas ia chover estria no meu corpo e nao iria ficar legal :S

Boa evolução!

[Strike]

- 04 Jun 2012, 17:02 #626743 Cara, entrei na academia há 2 meses e meio, sou magrelo, nesses 2 meses eu me dediquei e ganhei 6 kg... 6kg em 2 meses, você me inspirou ainda mais, parabéns!

[Mdrol]

- 04 Jun 2012, 17:47 #626761 Boa evolução mano, cresceu bastante, tem as medidas aí? Uma dica, parece que seu antebraço e trapézio estão um pouco desproporcionais em comparação com o resto do corpo, tenta dar um UP neles para o shape ficar mais bacana.

Grande abraço

[Raadhc]

- 04 Jun 2012, 21:08 #626951 Obrigado galera pelos feeds, essa eh a intencao , motivar as pessoas

Pq eu realmente sei o qnto eh dificil.

E em relacao ao trapezio e o antebraco, to dando um UP , vlw pela dica

[mendesjunior_]

- 04 Jun 2012, 21:43 #626983 parabens cara !
sei como é difícil para um cara magro engordar !
tenho grandes amigos que estão nessa luta
mas lembre-se a grande arma do PU nao é o corpo e sim a mente !

[Raadhc]

- 04 Jun 2012, 21:44 #626985

parabens cara !
sei como é difícil para um cara magro engordar !
tenho grandes amigos que estão nessa luta
mas lembre-se a grande arma do PU nao é o corpo e sim a mente !

Exatamente cara, estou a muito tempo aki no Puabase

Mas a academia de certa forma agrega no fator psicologico, é uma questao de percepcao

[HigorP]

- 05 Jun 2012, 01:25 #627208 ta foda o peitoral em brah, quantos de braço?

[Raadhc]

- 05 Jun 2012, 01:27 #627212

ta foda o peitoral em brah, quantos de braço?

44 , u mirin ?

[HigorP]

- 05 Jun 2012, 03:47 #627393 karak, minha meta é chegar aos 42 até setembro +o-