- 13 Jun 2012, 02:34
#634836
Muita gente querem ir pra balada, mas infelizmente trabalham no outro dia cedo, e outros vão, e no outro dia ta acabado, então a super-dica é:
Dormir só 2 horas, isso mesmo, só 2 horas, não 3, não 4, não 1, nem 5, mas 2 horas
Se vc chegar em casa da balada as 3 horas e tem que acordar pra trabalhar as 7:00, não durma essas 4 horas, deixe pra dormir as 5:00 e acordar as 7:00, isso mesmo, 2 horas dormindo e quando despertador tocar, levante imediatamente, não fique enrolando, fazendo tudo isso certinho, no outro dia vai parecer que você dormiu uma noite toda, vai ficar com cara normal de quem não ta com sono, não vai ficar com sono e vai ter disposição
Tem uma explicação científica pra isso, porque depois de 2 horas de sono seu organismo entra em outro estagio do sono, algo assim
Uma observação, para fazer isso você não pode ta caindo de bêbado, pode até ter bebido, mas na hora de vc dormir, provavelmente já passou bastante o efeito da bebida se vc bebeu
Testado e aprovado por mim, incrivelmente eu to fazendo isso direto, eu trabalho nos sábados e domingo as vezes demanhã e sempre que durmo essas 2 horas exatas, eu acordo super disposto parecendo que dormi 10 horas, e quem disse que quando eu saio do serviço to doido pra dormir? nada, chego em casa sem sono nenhum, só volto a dormir as 00:00 (meia noite) do outro dia (horário normal que eu durmo)
Teve um dia que sai na sexta anoite, cheguei em casas as 5, dormi essas 2 hrs, fui trabalhar sábado demanhã, sai do serviço e não fui dormir porque não tinha sono, e no sábado ainda sai a noite toda sem sono
Testem e me falem os resultados! abraço
Dormir só 2 horas, isso mesmo, só 2 horas, não 3, não 4, não 1, nem 5, mas 2 horas
Se vc chegar em casa da balada as 3 horas e tem que acordar pra trabalhar as 7:00, não durma essas 4 horas, deixe pra dormir as 5:00 e acordar as 7:00, isso mesmo, 2 horas dormindo e quando despertador tocar, levante imediatamente, não fique enrolando, fazendo tudo isso certinho, no outro dia vai parecer que você dormiu uma noite toda, vai ficar com cara normal de quem não ta com sono, não vai ficar com sono e vai ter disposição
Tem uma explicação científica pra isso, porque depois de 2 horas de sono seu organismo entra em outro estagio do sono, algo assim
Uma observação, para fazer isso você não pode ta caindo de bêbado, pode até ter bebido, mas na hora de vc dormir, provavelmente já passou bastante o efeito da bebida se vc bebeu
Testado e aprovado por mim, incrivelmente eu to fazendo isso direto, eu trabalho nos sábados e domingo as vezes demanhã e sempre que durmo essas 2 horas exatas, eu acordo super disposto parecendo que dormi 10 horas, e quem disse que quando eu saio do serviço to doido pra dormir? nada, chego em casa sem sono nenhum, só volto a dormir as 00:00 (meia noite) do outro dia (horário normal que eu durmo)
Teve um dia que sai na sexta anoite, cheguei em casas as 5, dormi essas 2 hrs, fui trabalhar sábado demanhã, sai do serviço e não fui dormir porque não tinha sono, e no sábado ainda sai a noite toda sem sono
Testem e me falem os resultados! abraço
