Falta de concentração/foco

[Cavalcantix]

- 05 Jul 2012, 01:08 #652046 Amigos de fórum, acredito que muita gente passou, passará ou está passando por isso no momento: falta de concentração e de foco para as realizações de atividades/afazeres.

Acredito que posso colocar disciplina nesta lista.

Afinal, estou entrando agora na academia, mas acho que não irá demorar para bater um desanimo e uma vontade de desistir.

Meus estudos também andam bastante fracos, não estou me concentrando nos mesmos.
Motivo até posso ter: as distrações são enormes. Seja telefone, internet, televisão. Mas mesmo sem isso, acredito que irei fazer TUDO menos estudar. Bastante complicado.

O que fazem para manter-se focado? Abraços

[Prince Love]

- 05 Jul 2012, 01:17 #652051 quanto a estudo, pelo menos eu ... busco algo que me force a estudar, como: aula particular, amigo nerd. simplesmente eu acho bacana com eles

[Almeida-R]

- 05 Jul 2012, 01:19 #652053 Mano, acho que o que você está fazendo é pensar demais em tudo que você tem que fazer, por exemplo, no colégio sua cabeça está na academia e nas sarges, na academia sua cabeça está no colégio e no trabalho, e por assim vai.
O que eu tenho a lhe dizer é que se esforce mais, tente pensar apenas no que você está fazendo no presente momento, assim sendo dando o melhor de si em todos os momentos !!
Isso vai evitar também erros !!

Espero ter ajudado, boa sorte !!

[Shoi]

- 05 Jul 2012, 01:20 #652054 Duas coisas que eu tenho feito e que têm me ajudado:
- Meditação (pegue um relógio com contagem regressiva e programe para tocar depois de 10 minutos.)
- Desligar o roteador.

Um artigo que pode ajudar:
http://www.papodeempreendedor.com.br/gestao/quatro-ideias-para-manter-o-foco/

[pHiLlz]

- 05 Jul 2012, 01:33 #652061 Eu também estou passando por isso e gostei da ideia do Splinter, acho que poderia te ajudar também.

[Nando_pua]

- 10 Jul 2012, 16:43 #656637 só dicas não vai resolver


vc tem que mudar suas crenças


leia um livro que se chama o poder do agora...

e vai te ajudar em todas essas coisas....


abraço

Nando

[Joe Challenger]

- 11 Jul 2012, 00:55 #657100 Dizem que tudo aquilo que realizamos consecutivamente por 21 vezes (ou dias) acaba virando uma rotina. Ví isso em um curso sobre criatividade uma vez.

Costumo aplicar isso, por exemplo, se conseguir ficar 21 sem se masturbar, é provavel que tenha uma resistência muito maior a esse vicio.

Porem isso também pode ser usado para nos afundar na zona de conforto. Portanto, a repetição é o segredo do sucesso, mais use-a a seu favor.

Abraços, boa sorte

[Freddy]

- 11 Jul 2012, 01:10 #657117 Também tenho sérios problemas de me concentrar nas minhas tarefas diárias.

Duas coisas que eu tenho feito e que têm me ajudado:
- Meditação (pegue um relógio com contagem regressiva e programe para tocar depois de 10 minutos.)
- Desligar o roteador.

Um artigo que pode ajudar:
http://www.papodeempreendedor.com.br/gestao/quatro-ideias-para-manter-o-foco/

Achei a dica muito valiosa. Valeu

[strongman]

- 11 Jul 2012, 01:13 #657120 Velho , vai por mim da uma olhada no meu tópico aposto que vai te ajudar muito

controle-mental-t64291.html#p657097

[Cavalcantix]

- 14 Jul 2012, 23:21 #660827 Pessoal nem tinha voltado aqui para agradecer aos comentários/dicas.

Meu sincero obrigado!

Ps. Recentemente entrei na academia