- 20 Ago 2012, 22:52
#691259
PUAs!
é engraçado como muitos puas esquecem da sua fisiologia humana, de como o seu corpo realmente funciona, não sabem como os hormonios influciam tanto na vida, porém ao mesmo tempo muitos perceberam isso e pararam com hábitos como masturbação, sedentarismo e má alimentação
bom o que eu venho fazendo ultimamente, isso a 3 semanas, são hábitos que mudaram radicalmente minha qualidade de vida, e meu animo, inner, e TUDO!
A 3 semanas a combinação fatal é, nada de masturbação, almoço e janta bem saudaveis (consulta com nutricionsta), omega 3 dps das refeições (ganhei da minha vó! haha, vamos testar), academia no minimo 3x por semana e o PRINCIPAL! é sério não adiantar ter uma vida sáudavel e não fazer essa poha direito! DORMIR! sim, durma bemm, no minimo 8 horas por dia, costume a dormir no mesmo horario sempre!
eu nunca estive tão bem na facul, na relação com mulheres, entre tantas outras coisas! muita coisa há de vir por ae!
suas preocupações com inner, AA, entre outros irá diminuir bastantes! espero que entendam e acreditem nisto, saúde é fundamental, é o pilar de diamante da sedução!
PUAs!é engraçado como muitos puas esquecem da sua fisiologia humana, de como o seu corpo realmente funciona, não sabem como os hormonios influciam tanto na vida, porém ao mesmo tempo muitos perceberam isso e pararam com hábitos como masturbação, sedentarismo e má alimentação
bom o que eu venho fazendo ultimamente, isso a 3 semanas, são hábitos que mudaram radicalmente minha qualidade de vida, e meu animo, inner, e TUDO!
A 3 semanas a combinação fatal é, nada de masturbação, almoço e janta bem saudaveis (consulta com nutricionsta), omega 3 dps das refeições (ganhei da minha vó! haha, vamos testar), academia no minimo 3x por semana e o PRINCIPAL! é sério não adiantar ter uma vida sáudavel e não fazer essa poha direito! DORMIR! sim, durma bemm, no minimo 8 horas por dia, costume a dormir no mesmo horario sempre!
eu nunca estive tão bem na facul, na relação com mulheres, entre tantas outras coisas! muita coisa há de vir por ae!
suas preocupações com inner, AA, entre outros irá diminuir bastantes! espero que entendam e acreditem nisto, saúde é fundamental, é o pilar de diamante da sedução!
