- 24 Out 2012, 13:38
#729420
Cara, espero que você consiga sair dessa fase de baixa auto-estima.
Como alguns muito dizem, "palavras são vento", por isso é muito mais fácil alguém falar "se recupera aí", "bola pra frente" do que tentar entender tua situação e ajudar de forma mais concreta. Eu infelizmente perdi meu computador a pouco tempo e, consequentemente, perdi todos meus materiais que adquiri no puabase (alguns audiobooks muito bons). Então não vou poder ser tão prestativo quanto gostaria.
Mas vou te falar uma coisa que me ajudou muito a melhorar: a meditação. Mas aviso logo, não é um processo rápido; é a longo prazo, mas realmente eficiente. A meditação te dá uma capacidade de tranquilidade que ajuda muito a acabar com o nervosismo e a inquietude que toma conta de você em certos momentos. E ainda permite que você reflita sobre coisas que nunca refletiria, ajuda muito nas conversas do dia-a-dia e na coerência da tua fala. Não é mágica, mas com um dose diária de meditação é bem possível que você venha a ter uma melhora significativa.
Como sempre digo, não foque só nisso.
Abraços
Como alguns muito dizem, "palavras são vento", por isso é muito mais fácil alguém falar "se recupera aí", "bola pra frente" do que tentar entender tua situação e ajudar de forma mais concreta. Eu infelizmente perdi meu computador a pouco tempo e, consequentemente, perdi todos meus materiais que adquiri no puabase (alguns audiobooks muito bons). Então não vou poder ser tão prestativo quanto gostaria.
Mas vou te falar uma coisa que me ajudou muito a melhorar: a meditação. Mas aviso logo, não é um processo rápido; é a longo prazo, mas realmente eficiente. A meditação te dá uma capacidade de tranquilidade que ajuda muito a acabar com o nervosismo e a inquietude que toma conta de você em certos momentos. E ainda permite que você reflita sobre coisas que nunca refletiria, ajuda muito nas conversas do dia-a-dia e na coerência da tua fala. Não é mágica, mas com um dose diária de meditação é bem possível que você venha a ter uma melhora significativa.
Como sempre digo, não foque só nisso.
Abraços