- 24 Nov 2012, 23:44
#743449
Não dá pra entender, vc diz que já pesquisou muito sobre o assunto e no mesmo texto admite que não consegue seguir uma dieta decente.
Se vc tivesse pesquisado mesmo, saberia que dieta é o PRINCIPAL
Dieta é 60%
Exercicios fisicos são 30%
Cirurgias, remédios e suplementos juntos n passam de 10% !
Se quer fazer a cirurgia, vá em frente
Eu sei q n é fácil ler isso, mas n dou 2 meses pra vc voltar pra estaca zero sem uma dieta decente.
Se vc tivesse pesquisado mesmo, saberia que dieta é o PRINCIPAL
Dieta é 60%
Exercicios fisicos são 30%
Cirurgias, remédios e suplementos juntos n passam de 10% !
Se quer fazer a cirurgia, vá em frente
Eu sei q n é fácil ler isso, mas n dou 2 meses pra vc voltar pra estaca zero sem uma dieta decente.