- 29 Nov 2012, 23:56
#745698
Fala Grandes! Td certo? 
Bom... achei há pouco tempo esse canal de malhação no youtube, pra quem esta sem grana para academia, esses videos são perfeitos para vc que quer malhar.
Tem varias sequencias de abdominais, flexões e muitos outros tipos de exercicios, para homens e mulheres.
Apenas força de vontade é preciso!
http://www.youtube.com/user/P4Pbrasil
Vamo que vamo
Abrçs
Bom... achei há pouco tempo esse canal de malhação no youtube, pra quem esta sem grana para academia, esses videos são perfeitos para vc que quer malhar.
Tem varias sequencias de abdominais, flexões e muitos outros tipos de exercicios, para homens e mulheres.
Apenas força de vontade é preciso!
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Vamo que vamo
Abrçs