- 06 Fev 2013, 20:34
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O Treinamento virtual é um exercício de relaxamento e imaginação interna, que possibilita o treinamento e aperfeiçoamento de técnicas e estratégias que você está estudando mas que não tem tempo, recursos físicos ou um lugar imediatamente disponível para pratica-los na vida real. Portanto, após um estudo preliminar da técnica ou estratégia a ser aprendida, você usará este exercício mental para imaginar o cenário onde o comportamento especifico seria posto em prática na vida real, e usará a sua imaginação para se treinar.
Apesar da pratica na vida real ser a mais eficiente, este treinamento mental aliado a pratica real, ajudará muito na internalização de comportamentos, técnicas e estratégias que estão sendo aprendidas por você.
Apesar da pratica na vida real ser a mais eficiente, este treinamento mental aliado a pratica real, ajudará muito na internalização de comportamentos, técnicas e estratégias que estão sendo aprendidas por você.
Exercicio em áudio para memorização de estratégias