- 21 Mar 2013, 09:05
#789237
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Eu costumava ter ansiedade de aproximação. RUIM.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Isso costumava me segurar em tantas áreas de minha vida. Eu procurei a resposta em frases, rotinas e técnicas, mas nada disso me ajudou.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Então eu aprendi algo que removeu isso da minha vida e eu nunca mais fui segurado.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Para se livrar de alguma coisa, você precisa saber o que ela é. Então, o que é ansiedade de aproximação? Se eu tivesse que resumir em uma palavra, ela seria:[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Medo.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Medo de rejeição, medo de ser humilhado em público, medo de achar que você não é merecedor, seja lá qual for seu tipo particular, isso tudo pode ser resumido em medo.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Mas o que é medo? Assim como qualquer emoção, ele é feito de uma sensação física e um pensamento.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Uma coisa sobre medo é que a sensação física que você sente é exatamente a mesma que excitação.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Nenhuma diferença. As borboletas, os formigamentos, tudo é igual.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]A única diferença entre eles são os pensamentos em sua cabeça.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Se você pensa que vai ganhar da experiência / aproveitar a si mesmo / as coisas são excitantes. É só quando você acha que vai perder algo da experiência que você sente medo.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Por exemplo: Se alguém te da um presente e diz a você que é algo bem caro dentro, você fica alegre, pois pensa no que pode ganhar.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Ai você o abre e encontra uma bomba pronta para explodir, você sente medo porque pensa no que pode perder.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Se você inverter a situação, é a mesma coisa.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Se te dão uma caixa e dizem que você precisa abri-la e quando você o fizer, vai sentir dor, você sentirá medo.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Mas, se você a abrisse e achasse uma grande quantidade de dinheiro que poderia usar para comprar o que quisesse, você ficaria alegre com o que iria ganhar.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Isso faz sentido?[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Ansiedade de Aproximação é apenas um pensamento em sua cabeça. Você não precisa de técnicas externas para se livrar disso, pois isso não é um problema externo.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Se você quer se livrar disso, lide com o que está em sua cabeça e a sua ansiedade de aproximação vai embora.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Esse é o segredo que me ajudou a remover a ansiedade de aproximação de meu mundo. Eu parei de olhar para fora por técnicas e rotinas para concertar o problema e comecei a cavar dentro de mim.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Eu mudei a maneira que eu via esses ganhos e perdas e de repente, ansiedade de aproximação se tornou felicidade em aproximação![/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Ao invés de focar em o que eu tinha para perder se fosse lá e falasse com aquela linda mulher, eu focava no que eu poderia ganhar por ir lá – a diversão, a felicidade, superar meus limites, possível SEXO, achar aquela garota perfeita![/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Agora, ao invés de aguardar sentado, com meu drink, vendo todas as garotas bonitas passarem por mim e não fazer nada sobre isso, eu estava lá.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Eu estava conversando, rindo, dançando, me divertindo, com todas aquelas lindas mulheres que eu sempre achei que não estavam ao meu alcance.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Parece muito fácil, não é?[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Com esse simples conceito, não é fácil. Não é algo que você vai acordar amanhã e está completamente mudado. Isso requer trabalho. Isso requer coragem.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Mas você se levanta e pode conseguir mais do que apenas destruir sua ansiedade de aproximação, você tem a chance de transformar completamente seu mundo e começar uma jornada para realizar seus sonhos![/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]LoGun[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Isso costumava me segurar em tantas áreas de minha vida. Eu procurei a resposta em frases, rotinas e técnicas, mas nada disso me ajudou.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Então eu aprendi algo que removeu isso da minha vida e eu nunca mais fui segurado.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Para se livrar de alguma coisa, você precisa saber o que ela é. Então, o que é ansiedade de aproximação? Se eu tivesse que resumir em uma palavra, ela seria:[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Medo.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Medo de rejeição, medo de ser humilhado em público, medo de achar que você não é merecedor, seja lá qual for seu tipo particular, isso tudo pode ser resumido em medo.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Mas o que é medo? Assim como qualquer emoção, ele é feito de uma sensação física e um pensamento.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Uma coisa sobre medo é que a sensação física que você sente é exatamente a mesma que excitação.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Nenhuma diferença. As borboletas, os formigamentos, tudo é igual.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]A única diferença entre eles são os pensamentos em sua cabeça.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Se você pensa que vai ganhar da experiência / aproveitar a si mesmo / as coisas são excitantes. É só quando você acha que vai perder algo da experiência que você sente medo.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Por exemplo: Se alguém te da um presente e diz a você que é algo bem caro dentro, você fica alegre, pois pensa no que pode ganhar.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Ai você o abre e encontra uma bomba pronta para explodir, você sente medo porque pensa no que pode perder.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Se você inverter a situação, é a mesma coisa.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Se te dão uma caixa e dizem que você precisa abri-la e quando você o fizer, vai sentir dor, você sentirá medo.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Mas, se você a abrisse e achasse uma grande quantidade de dinheiro que poderia usar para comprar o que quisesse, você ficaria alegre com o que iria ganhar.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Isso faz sentido?[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Ansiedade de Aproximação é apenas um pensamento em sua cabeça. Você não precisa de técnicas externas para se livrar disso, pois isso não é um problema externo.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Se você quer se livrar disso, lide com o que está em sua cabeça e a sua ansiedade de aproximação vai embora.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Esse é o segredo que me ajudou a remover a ansiedade de aproximação de meu mundo. Eu parei de olhar para fora por técnicas e rotinas para concertar o problema e comecei a cavar dentro de mim.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Eu mudei a maneira que eu via esses ganhos e perdas e de repente, ansiedade de aproximação se tornou felicidade em aproximação![/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Ao invés de focar em o que eu tinha para perder se fosse lá e falasse com aquela linda mulher, eu focava no que eu poderia ganhar por ir lá – a diversão, a felicidade, superar meus limites, possível SEXO, achar aquela garota perfeita![/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Agora, ao invés de aguardar sentado, com meu drink, vendo todas as garotas bonitas passarem por mim e não fazer nada sobre isso, eu estava lá.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Eu estava conversando, rindo, dançando, me divertindo, com todas aquelas lindas mulheres que eu sempre achei que não estavam ao meu alcance.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Parece muito fácil, não é?[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Com esse simples conceito, não é fácil. Não é algo que você vai acordar amanhã e está completamente mudado. Isso requer trabalho. Isso requer coragem.[/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]Mas você se levanta e pode conseguir mais do que apenas destruir sua ansiedade de aproximação, você tem a chance de transformar completamente seu mundo e começar uma jornada para realizar seus sonhos![/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif][/font]
[font=Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif]LoGun[/font]
