- 08 Mai 2013, 14:01
#807089
[size=120][highlight=#ffffff]Quantas vezes você ja se deparou perguntando para si mesmo: [/highlight]
O que tenho que fazer para ser mais inteligente?
Mais esperto?
Chegar em resultados melhores?
Obter um inner Game favoral na hora "H".
como largar vicios?
*Todas essas respostas vocês saberam a seguir, pois como eu ja passei por isso, eu tenho certeza que você está passando ou passará pelas mesmas situações.
"Não se esqueça de dar seu feedback no final"
[font=tahoma][color=red][font=arial][color=darkblue][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=darkgreen][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=darkblue][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma]Nota: está cientificamente provado que 80% das dificuldades da aprendizagem estão relacionadas com o estresse e que, reduzindo-se o estresse, melhoramos a qualidade da aprendizagem.[/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/size]
[font=Tahoma][color=red][font=Tahoma][color=black][font=Tahoma]Auto-hipnose[/font][/font][/color][/font][/color]
O que tenho que fazer para ser mais inteligente?
Mais esperto?
Chegar em resultados melhores?
Obter um inner Game favoral na hora "H".
como largar vicios?
*Todas essas respostas vocês saberam a seguir, pois como eu ja passei por isso, eu tenho certeza que você está passando ou passará pelas mesmas situações.
"Não se esqueça de dar seu feedback no final"
[font=tahoma][color=red][font=arial][color=darkblue][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=darkgreen][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=darkblue][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma]Nota: está cientificamente provado que 80% das dificuldades da aprendizagem estão relacionadas com o estresse e que, reduzindo-se o estresse, melhoramos a qualidade da aprendizagem.[/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/size]
[font=tahoma]APRENDIZAGEM ACELERADA[/font]
[font=tahoma][color=red][font=arial]Qualquer pessoa pode aprender mais
e melhor se estiver "condicionada para aprender".
E este condicionamento é obtido a partir
das técnicas de relaxamento, que abrem
os "poros do subconsciente" para a memorização perfeita.
[/font][/font][/color]
e melhor se estiver "condicionada para aprender".
E este condicionamento é obtido a partir
das técnicas de relaxamento, que abrem
os "poros do subconsciente" para a memorização perfeita.
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[font=tahoma][color=red][font=arial][color=darkblue][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=darkgreen][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=darkblue][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=darkgreen][font=tahoma][color=black][font=atahoma][color=darkblue][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma]A aplicação autodidata de tais técnicas não é recomendável, embora dela possamos tirar dois ou três pontos fundamentais que são de grande valia para quem quer aprender mais rápido e com mais eficácia. São eles:
[color=red][font=tahoma]1 - Uma breve sessão de relaxamento, antes de começar a estudar, pode aumentar em mais de 50% a retenção do conteúdo aula na memória;
2 - A música barroca pode ser altamente eficaz durante o estudo quando funciona como pano de fundo;
3 - Fazendo relaxamento, usando a música barroca como suporte e explorando os recursos mnemônicos (que você pode ler na nossa sessão "Memorização") com certeza você poderá livrar-se do estresse, que responde por 80% das dificuldades da aprendizagem, e dos riscos de vir a ter aquele terrível Bloqueio Mental por tensão.[/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color]
[color=red][font=tahoma]1 - Uma breve sessão de relaxamento, antes de começar a estudar, pode aumentar em mais de 50% a retenção do conteúdo aula na memória;
2 - A música barroca pode ser altamente eficaz durante o estudo quando funciona como pano de fundo;
3 - Fazendo relaxamento, usando a música barroca como suporte e explorando os recursos mnemônicos (que você pode ler na nossa sessão "Memorização") com certeza você poderá livrar-se do estresse, que responde por 80% das dificuldades da aprendizagem, e dos riscos de vir a ter aquele terrível Bloqueio Mental por tensão.[/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color]
[font=Tahoma][color=red][font=Tahoma][color=black][font=Tahoma]Auto-hipnose[/font][/font][/color][/font][/color]
[font=Tahoma][color=red][font=Tahoma]PODE TRAZER BENEFÍCIOS INCALCULÁVEIS[/font][/font][/color][font=Tahoma][color=red][font=Tahoma][color=black][font=Tahoma][/font][/font][/color][/font][/color]
[font=Tahoma][color=red][font=Tahoma][color=black][font=Tahoma]1 - Dores de cabeça crônicas de natureza conhecida ou não
2 - Dores de estômago
3 - Dores dos ovários
4 - Dores reumáticas e nevrálgicas
5 - Insônia
6 - Perturbações histéricas (principalmente paralisias das extremidades e afonia - perda da voz)
7 - Distúrbios da menstruação
8 - Sonambulismo espontâneo
9 - Sonhos aflitos
10 - Perda assintomática do apetite
11 - Alcoolismo
12 - Distúrbios da fala, principalmente a gagueira
13 - Perturbações nervosas da vista
14 - Zumbido nos ouvidos
15 - Agorafobia (medo de ficar em grandes lugares abertos e lugares públicos)
16 - Cãimbras
17 - Distúrbios da aprendizagem
18 - Maus hábitos (como roer unhas, por exemplo)
19 - Ansiedade
20 - Perda da capacidade de concentração etc.
Como você pode ver, as possibilidades das técnicas hipnoterápicas são imensas. Particularmente no que diz respeito à "aprendizagem" os resultados chegam a ser impressionantes. Através de um relaxamento bem feito e formulações apropriadas, pode-se em curto espaço de tempo:
1) Desenvolver a capacidade criativa
2) Melhorar substancialmente a memória
3) Aumentar a auto-estima
4) Corrigir maus hábitos (como a gula, que leva à obesidade)
5) Obter um sono reparador (que é fundamental para a aprendizagem)
6) Vencer a timidez
7) Vencer determinados medos (até mesmo a síndrome do pânico)
8) Acabar com a ansiedade ou reduzi-la a níveis aceitáveis
9) Corrigir erros de postura
10) Melhorar o raciocínio etc.[/font][/font][/color][/font][/color]
2 - Dores de estômago
3 - Dores dos ovários
4 - Dores reumáticas e nevrálgicas
5 - Insônia
6 - Perturbações histéricas (principalmente paralisias das extremidades e afonia - perda da voz)
7 - Distúrbios da menstruação
8 - Sonambulismo espontâneo
9 - Sonhos aflitos
10 - Perda assintomática do apetite
11 - Alcoolismo
12 - Distúrbios da fala, principalmente a gagueira
13 - Perturbações nervosas da vista
14 - Zumbido nos ouvidos
15 - Agorafobia (medo de ficar em grandes lugares abertos e lugares públicos)
16 - Cãimbras
17 - Distúrbios da aprendizagem
18 - Maus hábitos (como roer unhas, por exemplo)
19 - Ansiedade
20 - Perda da capacidade de concentração etc.
Como você pode ver, as possibilidades das técnicas hipnoterápicas são imensas. Particularmente no que diz respeito à "aprendizagem" os resultados chegam a ser impressionantes. Através de um relaxamento bem feito e formulações apropriadas, pode-se em curto espaço de tempo:
1) Desenvolver a capacidade criativa
2) Melhorar substancialmente a memória
3) Aumentar a auto-estima
4) Corrigir maus hábitos (como a gula, que leva à obesidade)
5) Obter um sono reparador (que é fundamental para a aprendizagem)
6) Vencer a timidez
7) Vencer determinados medos (até mesmo a síndrome do pânico)
8) Acabar com a ansiedade ou reduzi-la a níveis aceitáveis
9) Corrigir erros de postura
10) Melhorar o raciocínio etc.[/font][/font][/color][/font][/color]
[font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma]
[color=red][font=tahoma]Qualquer pessoa, seja ela quem for, pode obter uma supermemória, tornar-se mais criativo, melhorar a concentração, vencer a timidez, acabar com a gagueira, emagrecer ou até mesmo parar de roer as unhas, apenas incutindo no seu subconsciente uma "outra associação".[/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma] E é isto que nós vamos ver agora.[/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/color]
[color=red][font=tahoma]Qualquer pessoa, seja ela quem for, pode obter uma supermemória, tornar-se mais criativo, melhorar a concentração, vencer a timidez, acabar com a gagueira, emagrecer ou até mesmo parar de roer as unhas, apenas incutindo no seu subconsciente uma "outra associação".[/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma] E é isto que nós vamos ver agora.[/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/color]
[font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma]1 - [color=darkgreen][font=tahoma]O que determina o nosso modo de agir não é a realidade existente, mas aquilo em que cremos e que, para nós, é a verdade.[/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][color=red][color=black][color=red][color=black][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=darkgreen][font=tahoma][color=black][font=tahoma] A pessoa que se sente ameaçada ou perseguida, mesmo que não haja nenhum perigo em torno dela e que nada lhe ameace, vive com medo da sua realidade que, mesmo sem ter relação com a realidade externa, é muito poderosa para ela.
2 - [color=red][font=tahoma]A imaginação é capaz de provocar alterações de toda sorte no organismo de uma pessoa.[color=black][font=ARIAL] E, comprovadamente, estas alterações têm correlação qualitativa: pensamentos positivos - fé, amor, esperança, alegria etc. - provocam reações saudáveis na pessoa. Sentimentos negativos - ódio, ressentimento, medo etc. - provocam reações desagradáveis, como por exemplo, dores assintomáticas, prisão de ventre, indisposição estomacal, insônia e, segundo comprovam as pesquisas, também fazem baixar o nível imunológico tornando a pessoa predisposta à infecções de diversos tipos.
3 -[color=red][font=tahoma] Tudo o que pensamos, com clareza e firmeza, transplanta-se, dentro dos limites do bom senso, para a faixa somática. [color=black][font=tahoma]Ao imaginarmos que estamos comendo uma fatia gostosa de abacaxi, não raro as glândulas salivares começam a segregar saliva, já repararam isso? Se imaginarmos, com firmeza, que não podemos fazer uma coisa, por exemplo, soltar as mãos fortemente encaixadas uma na outra, então não poderemos mesmo.
4 - Nosso consciente é constantemente influenciado pelo subconsciente. Desta forma,[color=darkblue][font=tahoma] podemos programar nosso subconsciente para o sucesso da mesma forma como podemos programá-lo para o fracasso.[color=black][font=tahoma]
5 - Quando o intelecto e a imaginação têm pontos de vistas diferentes, vence sempre a imaginação (como definiu Coué). Ela é mais forte que a inteligência. Mesmo sabendo (intelecto) dos riscos estéticos de ficar comendo doces a toda hora, poucos resistem à idéia (imaginação) de provar uma fatia daquele pudim de laranja gostoso que está na geladeira. Assim sendo, nenhuma pessoa inteligente deve fazer tentativas a partir, exclusivamente, da “força de vontade”. Antes disso, ela precisa, necessariamente, reprogramar sua imaginação.
6 - [color=darkgreen][font=tahoma]O acesso mais fácil para o subconsciente é o estado de total relaxamento. Quando as ondas cerebrais caem para em torno de oito ciclos por segundo - nível alfa - abrem-se os poros do nosso subconsciente.[/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/color][/color][/color][/color][/color]
2 - [color=red][font=tahoma]A imaginação é capaz de provocar alterações de toda sorte no organismo de uma pessoa.[color=black][font=ARIAL] E, comprovadamente, estas alterações têm correlação qualitativa: pensamentos positivos - fé, amor, esperança, alegria etc. - provocam reações saudáveis na pessoa. Sentimentos negativos - ódio, ressentimento, medo etc. - provocam reações desagradáveis, como por exemplo, dores assintomáticas, prisão de ventre, indisposição estomacal, insônia e, segundo comprovam as pesquisas, também fazem baixar o nível imunológico tornando a pessoa predisposta à infecções de diversos tipos.
3 -[color=red][font=tahoma] Tudo o que pensamos, com clareza e firmeza, transplanta-se, dentro dos limites do bom senso, para a faixa somática. [color=black][font=tahoma]Ao imaginarmos que estamos comendo uma fatia gostosa de abacaxi, não raro as glândulas salivares começam a segregar saliva, já repararam isso? Se imaginarmos, com firmeza, que não podemos fazer uma coisa, por exemplo, soltar as mãos fortemente encaixadas uma na outra, então não poderemos mesmo.
4 - Nosso consciente é constantemente influenciado pelo subconsciente. Desta forma,[color=darkblue][font=tahoma] podemos programar nosso subconsciente para o sucesso da mesma forma como podemos programá-lo para o fracasso.[color=black][font=tahoma]
5 - Quando o intelecto e a imaginação têm pontos de vistas diferentes, vence sempre a imaginação (como definiu Coué). Ela é mais forte que a inteligência. Mesmo sabendo (intelecto) dos riscos estéticos de ficar comendo doces a toda hora, poucos resistem à idéia (imaginação) de provar uma fatia daquele pudim de laranja gostoso que está na geladeira. Assim sendo, nenhuma pessoa inteligente deve fazer tentativas a partir, exclusivamente, da “força de vontade”. Antes disso, ela precisa, necessariamente, reprogramar sua imaginação.
6 - [color=darkgreen][font=tahoma]O acesso mais fácil para o subconsciente é o estado de total relaxamento. Quando as ondas cerebrais caem para em torno de oito ciclos por segundo - nível alfa - abrem-se os poros do nosso subconsciente.[/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/color][/color][/color][/color][/color]
[font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=darkblue][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=darkgreen][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma]As fórmulas, ou ordens ao subconsciente, devem ser sempre: curtas, sonoras, positivas, rítmicas e fáceis de se decorar.[/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][color=darkblue][color=darkgreen][color=black][color=red][color=black][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma]Vejam algumas destas ordens, comprovadamente eficazes:
- Alguém que se irrita muito no seu ambiente de trabalho, deve sugestionar-se assim: “No trabalho, muita calma e paz!”
- Alguém que se enrubesce por qualquer coisa: “Se eu enrubescer, o sangue vai para as pernas e não para a cabeça!”
- Alguém que em contato com clientes começa a suar nas mãos: “Na presença de alguém, mãos sempre calmas, secas e firmes!!!”
Outras dicas para você formular seus propósitos que se converterão em ordens ao subconsciente:
1 - Examine bem o que você quer propor.
2 - Formule este propósito (por escrito) SEMPRE positivamente. Não faça nunca formulações negativas, do tipo "não quero mais", "não vou mais" etc.
3 - Feita a formulação, leia algumas vezes em voz alta, até sabê-la de cór.
4 - Em estado de profundo relaxamento (auto-hipnose) pense intensamente nessa frase. Não precisa pronunciá-la em voz alta. Ela é para ser pensada.
5 - Saiba que fórmulas curtas, repetidas com freqüência (mesmo durante o dia) produzem mais efeito do que frases longas que você possa dizer de vez em quando ou mesmo relembrar. Um exemplo de formulação para quem tem o hábito de roer unhas: "Se a mão quiser ir para a boca, muda de direção".[/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color]
- Alguém que se irrita muito no seu ambiente de trabalho, deve sugestionar-se assim: “No trabalho, muita calma e paz!”
- Alguém que se enrubesce por qualquer coisa: “Se eu enrubescer, o sangue vai para as pernas e não para a cabeça!”
- Alguém que em contato com clientes começa a suar nas mãos: “Na presença de alguém, mãos sempre calmas, secas e firmes!!!”
Outras dicas para você formular seus propósitos que se converterão em ordens ao subconsciente:
1 - Examine bem o que você quer propor.
2 - Formule este propósito (por escrito) SEMPRE positivamente. Não faça nunca formulações negativas, do tipo "não quero mais", "não vou mais" etc.
3 - Feita a formulação, leia algumas vezes em voz alta, até sabê-la de cór.
4 - Em estado de profundo relaxamento (auto-hipnose) pense intensamente nessa frase. Não precisa pronunciá-la em voz alta. Ela é para ser pensada.
5 - Saiba que fórmulas curtas, repetidas com freqüência (mesmo durante o dia) produzem mais efeito do que frases longas que você possa dizer de vez em quando ou mesmo relembrar. Um exemplo de formulação para quem tem o hábito de roer unhas: "Se a mão quiser ir para a boca, muda de direção".[/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color]
[font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=darkblue][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=darkgreen][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma]Não esqueça de dar seu feedback[/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color]
[font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=darkblue][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=darkgreen][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma][color=red][font=tahoma][color=black][font=tahoma]que ajudará todos a sempre postarem mais![/font][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color][/font][/color]
