- 24 Ago 2013, 21:19
#840248
[justify]Vou ensinar agora pra vocês, várias técnicas, no qual vocês poderão escolher as que gostarem mais. Estas técnicas lhe ajudarão a ganhar autoconfiança, segurança e poder (Bases de um PUA) e logo poderão ajudar em qualquer "sarge". É muito importante sempre praticá-las pois só assim seu inconsciente se programará e assim as executará naturalmente com o passar do tempo. Vamos lá !
1. Relembre de um momento de sua vida em que estava se sentindo muito bem, com poder, confiança, segurança. Perceba o quanto você podia fazer o que quiser sem medo, teve coragem para ousar e se expor. Tente observar também sua postura, tom de voz, sentimentos. Continue pensando, e sinta tudo isso por um tempo.
2. Aja naturalmente, pensando que as pessoas gostarão de você (Inclusive HB's). "Constantemente as pessoas fazem o que você espera que elas façam", hipnoterapeuta Dr. Milton Erickson sempre falava isso e um bom teste é por exemplo dar a sua mão para uma pessoa e independentemente de ter ou não sentido ela também lhe dará a mão e te cumprimentará. Inconscientemente! Se agir de uma forma natural e esperando um retorno positivo, ela vai agir como você espera mas se agir de uma forma insegura, esperando que a garota vá lhe rejeitar, adivinha o que vai acontecer? Ela vai perceber a insegurança e nervosismo em você e também
ficará insegura e com medo, consequentemente, não vai lhe dar papo.
3. Procure sempre ser carismático, não tenha medo das pessoas, se arrisque. Aproveite seu dia para puxar papo com as pessoas e verá o retorno positivo rapidamente. Além de aumentar seu círculo social, estará treinando. Quer algo melhor?
4. Passe a reparar, como por exemplo em um loja de grife feminina famosa e perceba as mulheres lindas acompanhadas e os homens que estão com elas. Como eles se vestem, como eles falam, como eles se comportam e como eles se movem? Você vai ver que eles têm algo em comum: Nem sempre são tão atraentes quanto a mulher e possivelmente são até mais feios que você, mas possuem atitude, ou seja, se movem, se comportam e se vestem como homens poderosos. São seguros e autoconfiantes. Afinal, estar do lado de uma linda mulher exige isso mesmo, muita autoconfiança e segurança.
5.Não tenha medo. Seu único medo é de se tornar um covarde e fracassado como vários amigos seus que fogem das mulheres. Você deve expor, ter atitude e mostrar que é capaz para si mesmo. Não só com as mulheres mas em todos aspectos de sua vida. Se divirta "pegando" lindas mulheres, jogue o tempo todo, Se supere !
6.Não se sinta intimidado, nunca. Tenha curiosidade e pergunte a si próprio se por exemplo aquela linda mulher que viu é aquilo tudo mesmo, ou se é só aparência externa. Perceba que a mulher mesmo sendo bonita ainda não é completa pois o que vale para você é o que está por "dentro". Rebaixe-a (Literalmente), você ainda não a conhece e logo ela não é um desafio para você unicamente por ser "bonitinha". No final, estará tão curioso que não aguentará mais esperar, e irá conhecê-la.
7.Controle seus pensamentos, pessoas tidas como tímidas simplesmente não nasceram assim, elas condicionaram suas mentes para que fossem assim! Colocaram tanto em sua própria cabeça que não conseguem e que as pessoas irão lhe rejeitar que não conseguem mais abrir seu círculo social. Portanto, se você é um desses caras, agora é a hora de mudar. Pare e pense, AS PESSOAS IRÃO GOSTAR DE MIM, eu sou um cara legal, e sou o que quero ser! Parece fácil demais, mas nosso cérebro é assim mesmo, rápido e manipulável por nós mesmos.
8.Imagine tudo ocorrendo perfeitamente. É isso mesmo, imagine você com a garota e tudo correndo bem, você está com ela, com postura e conversando naturalmente. Perceba que sua ansiedade irá diminuir gradualmente e conseguirá assimilar que não é tão difícil assim. (Lembre-se que a sensação de desconforto apenas diminuirá pois o AA está sempre presente então recomendo logo após isso utilizar a "regra dos 3 segundos")
9.Toque uma música em sua mente. Relembre-se de uma música que você gosta muito, e que te deixa animado. Sua mente irá logo assimilar isso a boas sensações e logo se sentirá mais motivado a agir. Funciona muito bem!
De certo modo, todas essas técnicas foram baseadas em ancoragem e reprogramação mental. No próximo post que farei, ensinarei mais técnicas para aumentar seu inner-game e lhe trazer coragem e segurança.
[Se gostou do post, curta e comente com críticas, sugestões e elogios. Só assim o fórum continua sempre ativo]
Abraços e Boa Sorte!
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1. Relembre de um momento de sua vida em que estava se sentindo muito bem, com poder, confiança, segurança. Perceba o quanto você podia fazer o que quiser sem medo, teve coragem para ousar e se expor. Tente observar também sua postura, tom de voz, sentimentos. Continue pensando, e sinta tudo isso por um tempo.
2. Aja naturalmente, pensando que as pessoas gostarão de você (Inclusive HB's). "Constantemente as pessoas fazem o que você espera que elas façam", hipnoterapeuta Dr. Milton Erickson sempre falava isso e um bom teste é por exemplo dar a sua mão para uma pessoa e independentemente de ter ou não sentido ela também lhe dará a mão e te cumprimentará. Inconscientemente! Se agir de uma forma natural e esperando um retorno positivo, ela vai agir como você espera mas se agir de uma forma insegura, esperando que a garota vá lhe rejeitar, adivinha o que vai acontecer? Ela vai perceber a insegurança e nervosismo em você e também
ficará insegura e com medo, consequentemente, não vai lhe dar papo.
3. Procure sempre ser carismático, não tenha medo das pessoas, se arrisque. Aproveite seu dia para puxar papo com as pessoas e verá o retorno positivo rapidamente. Além de aumentar seu círculo social, estará treinando. Quer algo melhor?
4. Passe a reparar, como por exemplo em um loja de grife feminina famosa e perceba as mulheres lindas acompanhadas e os homens que estão com elas. Como eles se vestem, como eles falam, como eles se comportam e como eles se movem? Você vai ver que eles têm algo em comum: Nem sempre são tão atraentes quanto a mulher e possivelmente são até mais feios que você, mas possuem atitude, ou seja, se movem, se comportam e se vestem como homens poderosos. São seguros e autoconfiantes. Afinal, estar do lado de uma linda mulher exige isso mesmo, muita autoconfiança e segurança.
5.Não tenha medo. Seu único medo é de se tornar um covarde e fracassado como vários amigos seus que fogem das mulheres. Você deve expor, ter atitude e mostrar que é capaz para si mesmo. Não só com as mulheres mas em todos aspectos de sua vida. Se divirta "pegando" lindas mulheres, jogue o tempo todo, Se supere !
6.Não se sinta intimidado, nunca. Tenha curiosidade e pergunte a si próprio se por exemplo aquela linda mulher que viu é aquilo tudo mesmo, ou se é só aparência externa. Perceba que a mulher mesmo sendo bonita ainda não é completa pois o que vale para você é o que está por "dentro". Rebaixe-a (Literalmente), você ainda não a conhece e logo ela não é um desafio para você unicamente por ser "bonitinha". No final, estará tão curioso que não aguentará mais esperar, e irá conhecê-la.
7.Controle seus pensamentos, pessoas tidas como tímidas simplesmente não nasceram assim, elas condicionaram suas mentes para que fossem assim! Colocaram tanto em sua própria cabeça que não conseguem e que as pessoas irão lhe rejeitar que não conseguem mais abrir seu círculo social. Portanto, se você é um desses caras, agora é a hora de mudar. Pare e pense, AS PESSOAS IRÃO GOSTAR DE MIM, eu sou um cara legal, e sou o que quero ser! Parece fácil demais, mas nosso cérebro é assim mesmo, rápido e manipulável por nós mesmos.
8.Imagine tudo ocorrendo perfeitamente. É isso mesmo, imagine você com a garota e tudo correndo bem, você está com ela, com postura e conversando naturalmente. Perceba que sua ansiedade irá diminuir gradualmente e conseguirá assimilar que não é tão difícil assim. (Lembre-se que a sensação de desconforto apenas diminuirá pois o AA está sempre presente então recomendo logo após isso utilizar a "regra dos 3 segundos")
9.Toque uma música em sua mente. Relembre-se de uma música que você gosta muito, e que te deixa animado. Sua mente irá logo assimilar isso a boas sensações e logo se sentirá mais motivado a agir. Funciona muito bem!
De certo modo, todas essas técnicas foram baseadas em ancoragem e reprogramação mental. No próximo post que farei, ensinarei mais técnicas para aumentar seu inner-game e lhe trazer coragem e segurança.
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Abraços e Boa Sorte!
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