- 19 Jul 2014, 17:14
#903934
Fala galera do PB!Vou trazer um tema que não é muito comentado no PB mas é extremamente beneficiente tanto para sua saúde como para seu INNER GAME e BELEZA. Epa.. epaa, mas perai Kohnarik, beleza não importa na sedução!!! Claro que beleza importa, não é um atributo ESSENCIAL mas que você vai ganhar muitos "pontos" você vai!
Benefícios do Exercício Físico
Mas, para adquirir todos esses benefícios que o exercício físico lhe proporciona é necessário muita força de vontade, dedicação, paciência e criar o hábito de praticar.
Então para todos os gordinhos de plantão levantem essa bunda da cadeira e vão praticar alguma atividade física ou esporte, seja musculação, aeróbico, futebol, volêi, karate ou kung-fu panda mas pratiquem!
Benefícios do Exercício Físico
- 1. Melhor disposição as tarefas do dia a dia;
2. Fortalece o sistema imunológico;
3. A prática de exercícios físicos libera ENDORFINA uma enzima que proporciona BEM-ESTAR diminui a ANSIEDADE e o ESTRESSE;
4. Reduz o colesterol ruim LDL e previne diabetes pois regula a produção de insulina;
5. Cause queima de calorias e consequente perda de peso;
6. Aumenta a LIBIDO e a performance sexual pois melhora a auto estima e o condicionamento físico;
7. Tonifica os músculos do seu corpo;
Mas, para adquirir todos esses benefícios que o exercício físico lhe proporciona é necessário muita força de vontade, dedicação, paciência e criar o hábito de praticar.
Então para todos os gordinhos de plantão levantem essa bunda da cadeira e vão praticar alguma atividade física ou esporte, seja musculação, aeróbico, futebol, volêi, karate ou kung-fu panda mas pratiquem!
