AA só piora (nem comprar sorvete consigo mais) QUERO MUDAR !

[james swift]

- 09 Set 2014, 14:23 #910975 Faça o seguinte:
pegue um elástico, coloque no seu pulso, e preste atenção a seus pensamos,
toda vez que você pensar algo como: não sou atraente, não vou ser amado, eu sou idiota, ou algo do tipo, puxe o elástico e solte (para sentir dor mesmo)
depois, interrogue a voz dizendo, por exemplo: quem disse que eu preciso ser idiota?, aonde está escrito que não vou ser amado?" questionando essas crenças.
outro ponto importante é:

PARE DE SE MASTURBARRRR!

se quiser mesmo melhorar, veja esse vídeo:



agora se você quer continuar na merda e ficar se lamentando pra todo mundo, continue pagando de vítima e não faça nada a respeito.

[Dr. Sheldon]

- 09 Set 2014, 17:47 #910996 Trata isso o quanto antes pq com o tempo só piora

Eu já desisti de tudo. Vou comprar uma boneca inflável

[Dr. Cafajeste]

- 09 Set 2014, 18:11 #910998 Companheiro se você tem A.A é porque fica pensando muito sobre isso. Então pense menos ou pense nada, simplesmente faça acontecer naturalmente sem pensar muito.

Exemplo que você citou de comprar um sorvete com uma atendente

Indiferente da beleza física ou outros atributos da moça, simplesmente seja o cliente, chegue peça o que deseja, agradeça e saia.

#Simples assim!

Abraços,


Dr. Cafa