Desafio NOFAP - 30 dias sem masturbação - Relatos diários

[>>Psychokiller<<]

- 03 Out 2014, 16:54 #913781 Porque é que vocês vêem tantos problemas na masturbação e na pornografia?

Eu já postei aqui alguns artigos (científicos e acadêmicos) esclarecedores sobre estes assuntos (Procurem por "A verdade sobre a masturbação" e "A verdade sobre a pornografia"), e se constatou em ambos, que nem a masturbação e nem a pornografia por si mesmas são prejudiciais a saúde física ou psíquica da pessoa, além de não trazer nenhum dos efeitos colaterais que os mitos espalhados pela internet afora dizem trazer (diminuição da libido, da testosterona, da massa muscular ou da disposição física-mental). Sendo todos estes efeitos negativos, mitos, cientificamente refutados e provados falsos.

Os artigos constataram que os únicos efeitos negativos ou positivos que a masturbação-ponografia em si possam trazer (pela sua pratica ou abandono em si mesmos) são de caráter subjetivo-psicológico, do tipo efeito placebo, ou seja, você acredita que é bom ou ruim, não importa, e seu corpo e sua interpretação da realidade reagem segundo as suas expectativas (crenças). Logo, é mais uma questão daquilo que você acredita, e não tanto do ato em si (de se masturbar ou assistir a pornografia).

Eu até acho legal estes desafios que vocês fazem de parar de se masturbar ou assistir pornografia, como um estimulo para vocês tentarem pegar mais mulheres, e/ou como uma prova de auto-controle sobre seus desejos e etc. Acho isso válido, e é isso que o Mystery por exemplo, sugere em seus seminários. Mas devo alerta-los que não passa disso, é somente um desafio, um estimulo em forma de desafio, pois de fato, não há mal nenhum cientificamente comprovado sobre a masturbação e a pornografia em si mesmas.

Segundo os artigos científicos e acadêmicos que postei aqui, eles são até positivos, como métodos de treinamento-tratamento sexuais, e/ou como modo de auto-conhecer o próprio corpo (zonas erógenas) e as próprias reações e tempos de reações sexuais de sua pessoa.

Abraços!

[alfamg]

- 03 Out 2014, 17:40 #913787

Porque é que vocês vêem tantos problemas na masturbação e na pornografia?

Eu já postei aqui alguns artigos (científicos e acadêmicos) esclarecedores sobre estes assuntos (Procurem por "A verdade sobre a masturbação" e "A verdade sobre a pornografia"), e se constatou em ambos, que nem a masturbação e nem a pornografia por si mesmas são prejudiciais a saúde física ou psíquica da pessoa, além de não trazer nenhum dos efeitos colaterais que os mitos espalhados pela internet afora dizem trazer (diminuição da libido, da testosterona, da massa muscular ou da disposição física-mental). Sendo todos estes efeitos negativos, mitos, cientificamente refutados e provados falsos.

Os artigos constataram que os únicos efeitos negativos ou positivos que a masturbação-ponografia em si possam trazer (pela sua pratica ou abandono em si mesmos) são de caráter subjetivo-psicológico, do tipo efeito placebo, ou seja, você acredita que é bom ou ruim, não importa, e seu corpo e sua interpretação da realidade reagem segundo as suas expectativas (crenças). Logo, é mais uma questão daquilo que você acredita, e não tanto do ato em si (de se masturbar ou assistir a pornografia).

Eu até acho legal estes desafios que vocês fazem de parar de se masturbar ou assistir pornografia, como um estimulo para vocês tentarem pegar mais mulheres, e/ou como uma prova de auto-controle sobre seus desejos e etc. Acho isso válido, e é isso que o Mystery por exemplo, sugere em seus seminários. Mas devo alerta-los que não passa disso, é somente um desafio, um estimulo em forma de desafio, pois de fato, não há mal nenhum cientificamente comprovado sobre a masturbação e a pornografia em si mesmas.

Segundo os artigos científicos e acadêmicos que postei aqui, eles são até positivos, como métodos de treinamento-tratamento sexuais, e/ou como modo de auto-conhecer o próprio corpo (zonas erógenas) e as próprias reações e tempos de reações sexuais de sua pessoa.

Abraços!

Eu concordo . Desconheço qualquer evidência científica de que a masturbação cause efeitos deletérios sobre a saúde orgânica em geral . No aspecto psíquico , já é um pouco mais difícil de se afirmar , porque ainda são várias as fronteiras da ciência para se explorar. Dos membros em geral , penso que a maioria não possui desordem alguma quando se masturba .
O efeito de evitar a prática (da qual sou também entusiasta) é um trampolim para se alcançar etapas maiores de crescimento pessoal.
Quanto à pornografia , é mais um objeto de consumo da sociedade capitalista. Já vi estimativas de que 70% dos homens quando navegam na internet acessam conteúdos pornográficos. E desconheço que urologistas fiquem com seus consultórios lotados de homens com essas questões .
Deixa ler seus artigos então .

Abraços a todos!!!!!

[Hunter30]

- 03 Out 2014, 22:00 #913830 2/10- 3° Dia

Como eu falei minha maior dificuldade é quando acordo.To superando bravamente

Mais um dia vencido

[Hunter30]

- 04 Out 2014, 15:38 #913914 3/10- 4° Dia

Mais um dia vencido .

[Hunter30]

- 05 Out 2014, 19:06 #914047 4/10 - 5/30

Dia tranquilo. Muitas mudancas já, tinha tempo que eu nao me sentia tao disposto e confiante.

[Hunter30]

- 07 Out 2014, 01:54 #914262 5/10 - 6/30

Mais um dia, faltam somente 24 agora.

[Hunter30]

- 07 Out 2014, 15:15 #914329 6/10 - 7/30

Mais um dia vencido, sou só eu que tá fazendo esse desafio ? kkk Foda-se, farei sozinho mesmo

[Hunter30]

- 08 Out 2014, 02:49 #914416 7/10 8/30

Cada dia mais tomo aversão a negocio de masturbacao. +1 dia

[alfamg]

- 08 Out 2014, 11:56 #914458 Isso aqui virou um diário mesmo hahahaha . Desejo força e sucesso a todos que se comprometeram com o projeto!

[>>Psychokiller<<]

- 08 Out 2014, 14:14 #914477

7/10 8/30

Cada dia mais tomo aversão a negocio de masturbacao. +1 dia

Olha brother, assim como bossvolcano, eu o apoio e o incentivo na busca de vencer este desafio, pois como já falado por mim, fixar uma meta e um objetivo, e fazer do cumprimento destes, um desafio que valha apena lutar, se formulado de forma saudável, pode ser muito motivacional e positivo de forma geral.

Mas, como eu já disse, isso seria uma questão de suas crenças (positivas em relação a cumprir o desafio), e algo meio que semelhante ao efeito placebo, principalmente no que cabe a masturbação, que como já citado por mim, os mitos que atestam que ela seja por si mesma, prejudicial a saúde física-mental, e ou ao desempenho sexual das pessoas, já fora amplamente refutados pela ciência.

Segundo os estudos e especialistas da área, o mal relacionado a masturbação, não é provocado por ela mesma, mas pelo próprio individuo, por ter uma tendência ao comportamento compulsivo, ao praticar o ato masturbatório em excesso, acaba desenvolvendo uma compulsão pelo ato (onde para evitar tal problema, basta evitar a pratica em excesso), e a nível psicológico de suas próprias expectativas e crenças (efeito placebo), onde crenças e expectativas negativas a este ato masturbatório, pode em decorrência não do ato, mas das próprias crenças negativas do indivíduo em relação a ele, trazer prejuízos psíquicos, como frustração, sentimento de culpa, depressão e etc. (onde para evitar estes problemas, basta evitar crenças negativas em relação a masturbação, a interpretando de forma positiva ou ao menos se mantendo neutro em relação a ela.).

E pelo fato da masturbação ser um ato extremamente comum e natural, como apontado pelos estudos que pesquisei, segundo o Dr. Kinsey, a maioria das pessoas se masturbam regularmente, e talvez todas elas tenham se masturbado ao menos uma vez na vida. Segundo muitos outros especialista, a masturbação é saudável e positiva como formas de conhecer o próprio corpo, as reações sexuais, e mesmo como aperitivos em preliminares sexuais, ou treinamento-tratamentos de desempenho sexual.

Logo, é bem possível que você venha a bater uma no futuro, e essas crenças negativas (aversão ao ato) que você vem alimentando em relação a masturbação, poderão trazer prejuízos a sua vida futura, por isso eu lhe aconselho a não alimentar estes tipos de crenças, e aceitar que de fato, a masturbação não é algo condenável, apesar de você ter decidido evita-la por um tempo, ou talvez mesmo para sempre (se você conseguir). Entendo e respeito sua decisão, e acho-a positiva como uma forma de desafiar a si mesmo, e se motivar, mas desde que isso não venha acompanhado da demonização da masturbação, que como provado acima, é não só prejudicial, como também, errôneo, tudo isso, amplamente sustentado pela ciência.

Abraços e sucesso no teu desafio!