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Criador do tópico

Tiagogst

Aprendiz

#924295 Ola puas, cheguei em momento da vida que decide acorda pra vida definitivamente e procura ajudar
Não quento mais essa vida de solidão e desleixo, vou resumir a que para vocês um pouco da minha vida.

Vamos lá, tive uma infância normal como qualquer outra criança ate meus 14 anos de idade, tinha amigos
era popular as pessoas gostavam de me, infelizmente tive que me mudar de cidade, de maceió para
salvador, foi ai q tudo começo a desmoronar, não me adaptei ao lugar, fui me ensolando ao poucos ja
nao tinha muitos amigos os que tinha não me entenderam. comecei ter fobia social e timidez extrema.

Passei 4 anos em salvador, apenas namorei uma garota que passei 8 meses com ela e no final ela que
acabou o namoro comigo, depois fiquei com mais duas menina, resumido so tive 3 mulheres, esse tempo.
voltei pra maceió ao 18 anos, minha adaptação foi super dificil, era o estranho da turma, nao sabia nei
como conversa direito com uma garota, mais graça a ajudar de meus colegas fui melhorando, voltei
ater amigos e comecei a namorar, ficar e curtir, mais todas as vezes meu namoro so chegava ate
uns 2 anos ai a menina pegava experiencia e eu num acompanha e sempre mais uma vez elas
me abandonava.

hoje faz exatamente um ano que a ultima namorada me deixou, tudo que tinha aprendedido foi
por ralo a baixo, perdi o emprego, nao consigo arruma outro, a fobia voltou e com ela o isolamento
to com um ano q mal saio de casar, quando to voltando a ativa parecer ate q tem algo me puxando
para trás, nao consigo ir muito longe. Me ajudem por favor.

queria saber se Pnl seria o ideal. abraços
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lospuas

Veterano - nível 9

#924314 Eai bro

Cara eu também era tímido até fazer esse exercício aqui

DESTRUINDO A AA E TIMIDEZ -

Confesso que melhorei muito e não sou mas tímido, vou te passa um link de um teste de fobia social para você fazer se o resultado for positivo sugiro que procure um medico blz

55-65 : Fobia Social moderada. 66-80 : Fobia Social média. 81-95 : Fobia Social grave. 95 : Fobia Social muito grave.

http://www.emtr.com.br/fobiasocialautoteste.htm

abraço
kbza - MEMBRO EXCLUSIVO
#924324 Quer ajuda? vai procurar um psicólogo...

Sério mesmo, casos graves assim tem que pegar alguém que entenda da mente de verdade, e não pseudo-psicólogos como muitos aqui acreditam que são. Pode parecer idiota e coisa de retardado, mas das pessoas que conheci, as que fizeram terapia parecem ser as mais saudáveis mentalmente.

PS: nunca fiz terapia, mas pelo que me já me falaram, da muita vontade de fazer.

Abraço
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atackbr

Veterano - nível 6

#924342 Não sei pq a galera tem preconceito de procurar ajuda, vai por mim resolve mesmo, há uns dois anos eu estava com síndrome do pânico, ficar em lugares onde tinham mais de umas 50 pessoas eu começava a suar, achar que ia desmaiar e por ai vai... Procure um profissional, foqur nas coisas que você gosta, esteja bem consigo mesmo, quando vc ver já vai estar tudo fluindo naturalmente, espero que vc supere isso logo, já passei por coisa parecida e sei como é difícil. :yaaah
Boundless

Aprendiz

#924347 Não se preocupe, você não está só nessa irmão.
Não sei em qual estado se encontra, mas eu sei exatamente que esta sentindo. Você disse que tem fobia? Ou é timidez e quando vc vai sair fica ansioso ? ( talvez seja por criar muita expectativa sobre vc mesmo).

Se for o primeira opção, aconselho procurar um psicólogo. Afinal fobia é algo serio. Mas.. eu não acho seja o seu caso.
Acho que para o seu problema, não tem outro jeito, a não ser procurar sair e tentar se socializar. Esqueça Pick Up e aos poucos vá se acostumando em conversar com gente


Também sou de Mcz.
Abraço.




As vezes muita expectativas Acredito que não existe outro meio pra o seu problema não ser aos poucos tentar se social
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Criador do tópico

Tiagogst

Aprendiz

#924368
lospuas escreveu:Eai bro

Cara eu também era tímido até fazer esse exercício aqui

DESTRUINDO A AA E TIMIDEZ -

Confesso que melhorei muito e não sou mas tímido, vou te passa um link de um teste de fobia social para você fazer se o resultado for positivo sugiro que procure um medico blz

55-65 : Fobia Social moderada. 66-80 : Fobia Social média. 81-95 : Fobia Social grave. 95 : Fobia Social muito grave.

http://www.emtr.com.br/fobiasocialautoteste.htm

abraço

Cara valeu mesmo, o video é muito bom. obrigado
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Criador do tópico

Tiagogst

Aprendiz

#924369
Boundless escreveu:Não se preocupe, você não está só nessa irmão.
Não sei em qual estado se encontra, mas eu sei exatamente que esta sentindo. Você disse que tem fobia? Ou é timidez e quando vc vai sair fica ansioso ? ( talvez seja por criar muita expectativa sobre vc mesmo).

Se for o primeira opção, aconselho procurar um psicólogo. Afinal fobia é algo serio. Mas.. eu não acho seja o seu caso.
Acho que para o seu problema, não tem outro jeito, a não ser procurar sair e tentar se socializar. Esqueça Pick Up e aos poucos vá se acostumando em conversar com gente


Também sou de Mcz.
Abraço.




As vezes muita expectativas Acredito que não existe outro meio pra o seu problema não ser aos poucos tentar se social

Bom, você falou uma coisa agora que eu analisei e vi que é verdade, acho que pelo fato de estar tendo pouca interação social
isso tem me deixando um pouco timido e ansioso.

quando eu sair eu ja fico ansioso se estou andando certo, se estão olhando pra me, ai fica uma coisa meio foçado, quando eu
estou no ambiente social como muita gente nao consigo ficar muito a vontade e como se estivesse com vergonha.

Brigado pela dica.
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kameo2008

Aprendiz

#924780 Cara, passo por algo parecido, mas confesso que quando comecei ir ao Psicologo melhorou e muito.
Por mais que a sessão é apenas 2x ao Mês, cara, quando você tentar expor essas dificuldades em palavras você não acha respostas, até porque o medo não existe, é apenas o nosso modo de pensar e interpretar o mundo de forma negativa, ai você acaba se fechando mesmo.

Vendo seu relato, eu também as 14 tive muitas amizades, pegava altas meninas, mas é porque sempre estava interagindo, e com a pratica aquilo se torna comum e o medo some.

Bom, no mais recomendo que vá
- Um psicologo ( É bom, pois voce consegue ter uma melhor visão do problema, muitas vezes criado pela nossa cabeça mesmo)
- Academia/Exercicios Fisicos( Acredite, vocÊ pode estar estressado só ódio com o mundo, mas após um bom treino intenso vc fica bem mais leve, e sua auto-confiança aumenta)
- Pare com pornografia ou masturbação, se caso faça uso.

Abrass, espero ter contribuido, tmj ^^