- 17 Mar 2010, 22:32
#19132
Muito bem galera quero discutir com voces, esse tópico que esta sempre sendo falado: AA(ansiedade de aporximação). Todos nós já sabemos o que e a AA, todos nós ja experimentamos, vimos o quão ruim é aquela sensação de "gelo", ou de "calor", que arde dentro de nós, e então "Buh", a gente trava!!!
Quero começar colocando o seguinte ponto: não existe essa tal coisa chamada ansiedade! Eu sei, eu sei, vocês devem estar me contestando,e é isso mesmo que eu quero!
Vamos detalhar essa teoria,e discutir isso aqui, ok?
Bem, não existe medo, paixão, ódio, ansiedade, depressão, ect. Todas essas cousas são na verdade sensações abstratas que não são reais. São apenas "energias" percebidas na experiência subjetiva de cada pessoa. Ou seja não existe no mundo real! Vocês não podem pegar nisso, ver, não!
Tudo isso é fruto de um processo interior, que nós mesmos fazemos!
Nós somos os culpados pela AA, pela paixão, por todos esses estados.
Nós fazemos isso a nós mesmos, como diz Ross Jeffries, em seu clássico segredos da sedução veloz, "as pessoas são as melhores hipnotistas de si mesmas". É isso mesmo, como você cria a depressão???
Deixe-me mostrar um exemplo: você pega a imagem de algum problema que te aconteceu em alguma área da sua vida(relacionmentos, saúde, financeira), deixa essa imagem grande dentro da sua mente, e em seguida começa a dizer a si mesmo como as coisas estão indo mal, ou como voce nõ faz nada direito, quanto mais voce tenta não pensar, mais voce pensa...
Voce nem fica conciente de que é voce que esta fazendo isso a si mesmo, só toma conciencia da sensação horrivel que se instala. Em PNL, isso e chamado de estratégia. Ha estratégias para ficar deprimido, ansioso, culpado, alegre, entisiasmado...Tudo é só um estado.
Assim também acontece com AA. Como voce sabe que é hora de ter AA???
Se voce fosse ensinar alguem a sentir isso, como voce faz isso???
Talvez venham imagens, sons, ou voce diz a si mesmo, ""não vai dar certo", "o que vão pensar de mim se eu falar com estranhos", etc.
Racionalizando esse processo interior, alguns de voces podem ficar surpresos em descobrir que voces mesmos causaram isso!!!
Não e algo ilário???
O nosso cérebro e muito rãpido, fazemos o processo tão rápido que perdemos a conciencia, e "buh", lá estamos nós, ansiosos, nervosos...
O que acontece em nosso cerebro????
Segundo Fábio Puentes, hipnólogo experiente, nós mesmos provocamos a ansiedade, sem perceber colocamos nosso cerebro no estado gamma. Nesse estado ele está em uma frequencia de 80 a 120 hertz ou ciclos por segundo. Nesse estado este magnífico orgão libera um hormônio chamado adrelina. A adrelina provoca, uma aceleração em nosso pensamento e respiração, além da falta de cordenação motora(por isso nossa mão treme). Tentamos nos acalmar e quanto mais tentamos, mais forte a sensação fica!!!
Pra piorar, nosso bendito orgão, ebtre as orelhas, faz uma associação:
ficar nervoso-ver mulher, ver mulher-ficar nervoso!!
Isso em PNL é chamado de ancora! Logo só de ver uma gata, ou gatas.
Ai a gente tenta fca nervoso falando com as garotas, mais uma assiciação e feita: falar com garotas-ficar nervoso, ficar nervoso-falar com garotas.
A regra dos 3 segundos funciona, por que não da tempo de fazer o processo, ou seja em PNL, isso se chama de quebra de padrão. Quebramos o padrão, pois agimpos mais rápido que nossa imaginação.
Felizmente, existem tecnicas de psicoterapia, PNL, hipnose, pensamento positivo que revertem o processo!!!
Como é que voce sabe que e hora de se sentir bem consigo mesmo???
Como e que voce saba que esta em extase ou relaxado?
A regra dos tres segundos e só uma das ferramentas para solução. Existem outras até mais eficazes.
Espero que não tenha deixado nenhuma dúvida, se deixei postem ai.
Me add no msn PUA's [email protected]
Comentem vamos discutir isso! quem tiver interesse nas tecnicas é só falar!
Fomtes do meu estudo:
livros:Poder sem limites, SapoS em principes,Segredos da sedição veloz, Auto-hipnose, introdução a programação neurolinguistica, Atravessando passagens em psicoterapia, desperte o gigante interior, o markenting das religiões.
E pra finalizar uma frase do Steve P", para ter sucesso com as mulheres:
"TORNE-SEM UM ESPECIALISTA EM SENTIR-SE BEM CONSIGO MESMO!"
Quero começar colocando o seguinte ponto: não existe essa tal coisa chamada ansiedade! Eu sei, eu sei, vocês devem estar me contestando,e é isso mesmo que eu quero!
Vamos detalhar essa teoria,e discutir isso aqui, ok?
Bem, não existe medo, paixão, ódio, ansiedade, depressão, ect. Todas essas cousas são na verdade sensações abstratas que não são reais. São apenas "energias" percebidas na experiência subjetiva de cada pessoa. Ou seja não existe no mundo real! Vocês não podem pegar nisso, ver, não!
Tudo isso é fruto de um processo interior, que nós mesmos fazemos!
Nós somos os culpados pela AA, pela paixão, por todos esses estados.
Nós fazemos isso a nós mesmos, como diz Ross Jeffries, em seu clássico segredos da sedução veloz, "as pessoas são as melhores hipnotistas de si mesmas". É isso mesmo, como você cria a depressão???
Deixe-me mostrar um exemplo: você pega a imagem de algum problema que te aconteceu em alguma área da sua vida(relacionmentos, saúde, financeira), deixa essa imagem grande dentro da sua mente, e em seguida começa a dizer a si mesmo como as coisas estão indo mal, ou como voce nõ faz nada direito, quanto mais voce tenta não pensar, mais voce pensa...
Voce nem fica conciente de que é voce que esta fazendo isso a si mesmo, só toma conciencia da sensação horrivel que se instala. Em PNL, isso e chamado de estratégia. Ha estratégias para ficar deprimido, ansioso, culpado, alegre, entisiasmado...Tudo é só um estado.
Assim também acontece com AA. Como voce sabe que é hora de ter AA???
Se voce fosse ensinar alguem a sentir isso, como voce faz isso???
Talvez venham imagens, sons, ou voce diz a si mesmo, ""não vai dar certo", "o que vão pensar de mim se eu falar com estranhos", etc.
Racionalizando esse processo interior, alguns de voces podem ficar surpresos em descobrir que voces mesmos causaram isso!!!
Não e algo ilário???
O nosso cérebro e muito rãpido, fazemos o processo tão rápido que perdemos a conciencia, e "buh", lá estamos nós, ansiosos, nervosos...
O que acontece em nosso cerebro????
Segundo Fábio Puentes, hipnólogo experiente, nós mesmos provocamos a ansiedade, sem perceber colocamos nosso cerebro no estado gamma. Nesse estado ele está em uma frequencia de 80 a 120 hertz ou ciclos por segundo. Nesse estado este magnífico orgão libera um hormônio chamado adrelina. A adrelina provoca, uma aceleração em nosso pensamento e respiração, além da falta de cordenação motora(por isso nossa mão treme). Tentamos nos acalmar e quanto mais tentamos, mais forte a sensação fica!!!
Pra piorar, nosso bendito orgão, ebtre as orelhas, faz uma associação:
ficar nervoso-ver mulher, ver mulher-ficar nervoso!!
Isso em PNL é chamado de ancora! Logo só de ver uma gata, ou gatas.
Ai a gente tenta fca nervoso falando com as garotas, mais uma assiciação e feita: falar com garotas-ficar nervoso, ficar nervoso-falar com garotas.
A regra dos 3 segundos funciona, por que não da tempo de fazer o processo, ou seja em PNL, isso se chama de quebra de padrão. Quebramos o padrão, pois agimpos mais rápido que nossa imaginação.
Felizmente, existem tecnicas de psicoterapia, PNL, hipnose, pensamento positivo que revertem o processo!!!
Como é que voce sabe que e hora de se sentir bem consigo mesmo???
Como e que voce saba que esta em extase ou relaxado?
A regra dos tres segundos e só uma das ferramentas para solução. Existem outras até mais eficazes.
Espero que não tenha deixado nenhuma dúvida, se deixei postem ai.
Me add no msn PUA's [email protected]
Comentem vamos discutir isso! quem tiver interesse nas tecnicas é só falar!
Fomtes do meu estudo:
livros:Poder sem limites, SapoS em principes,Segredos da sedição veloz, Auto-hipnose, introdução a programação neurolinguistica, Atravessando passagens em psicoterapia, desperte o gigante interior, o markenting das religiões.
E pra finalizar uma frase do Steve P", para ter sucesso com as mulheres:
"TORNE-SEM UM ESPECIALISTA EM SENTIR-SE BEM CONSIGO MESMO!"
