[DUVIDA] VÍCIO COMO PARAR?

[Eduardo92]

- 05 Nov 2012, 17:04 #735091 Brother, sei bem como é, eu já chegava a ficar mais de 14 horas no pc só jogando, agora eu fico em torno de 6-8 horas ( 1-2 jogando, 6-7 lendo e vendo outras coisas.) olha, antes de mais nada, você precisa estabelecer um padrão para seu cérebro, troque o pensamento de: "Vou jogar e foda-se" para "vou jogar 1 horas\3 partidinhas aqui e depois eu faço algo", logo depois, ocupe-se com outra atividade.

E acima de tudo: "AUTO CONTROLE" ao fazer aquela atividade, foque-se exclusivamente nela ate que ela seja feita e remova os pensamentos de jogos.

Espero ter ajudado.