Aqui é a caixa de pandora das dúvidas antigas ou resolvidas.
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Criador do tópico

manguita22

Aprendiz

#657033 Me matriculei na academia, vamos ver como vou me sair, até agora só fiz dois dias, mais estou muito afim de crescer. Mesmo estando um frango estou com a alto estima la em cima. Bem galera é só isso, vim só para dar um "alô", essa semana vou ficar um pouco por fora, porque to sem net lá em casa. Valeu
Mark182

Veterano - nível 9

#657041 As melhores coisas que eu fiz na minha vida é reconhecer meu valor, e depois entrar na academia.

Minha qualidade de vida aumentou em uns 200% e já ganhei 11kg de músculo puro.

Foco cara, e fique longe de anabolizantes, a não ser que queira ser fisiculturista.
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Criador do tópico

manguita22

Aprendiz

#657063 Não cara sou bem centrado no que eu quero, não me envolvo com isso não. Vou comprar Whey pra ganhar uma massa. VLWW sucesso
Mark182

Veterano - nível 9

#657070 Pode crer, mas esteja ciente de que o mais importante é alimentação e não os suplementos.

Coma de acordo com sua necessidade, e se tomar suplemento saiba que ela só vai complementar sua dieta e que são bem dispensáveis.

Abraço